#273. 3 pasos para sanar la relación con tu mamá (sin que ella tenga que cambiar)

Mi mamá nunca hizo las pesas que le pedí y eso me enseñó algo que no esperaba. Sanar la relación con tus padres no depende de que ellos cambien. Depende de ti. En este episodio comparto los tres pasos que me han ayudado a sanar la relación con mi mamá y con mi papá, y lo que aprendí cuando dejé de querer cambiar a las personas que más quiero. Lo que vas a escuchar: • Por qué reconocer lo que necesitabas y no obtuviste es el primer paso • Una técnica para confrontar sin acusar que cambia la dinámica de cualquier conversación difícil • Cómo practicar la empatía para poder soltar de verdad Sanar no requiere de dos. Solo de ti.