Episodios de Iluminarse no es tan facil
9 episodios · del más reciente al más antiguo
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El Superhéroe Jubilado
Send us Fan Mail ¿Qué pasa el día en que ya nadie te necesita… y todos están bien? Durante décadas mi teléfono fue mi certificado de existencia: cada "te necesito" confirmaba que…
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El Salvador
Send us Fan Mail Todos conocemos a alguien que siempre tiene una solución. Que hace llamadas. Que mueve contactos. Que encuentra la forma. Y que, cuando alguien que ama está…
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¿Y si ya no quieres ser el fuerte?
Send us Fan Mail Hay un momento en el que ser el fuerte deja de sentirse como una virtud… y empieza a sentirse como una carga. No llega con una crisis. No hace ruido. A veces…
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La casa de mi hermana o porque la impermanencia no es un concepto para tatuarte en el antebrazo
Send us Fan Mail Mi hermana tenía una casa fabulosa. Estilo Santa Fe. Diseño de interiores impecable. Cojines con demasiada personalidad, todos perfectamente alineados. Era el…
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Noticia en Desarrollo: tu paz interior ha sido secuestrada (otra vez)
Send us Fan Mail Hoy el mundo amaneció en modo “Noticia en Desarrollo”… y tú también. En este episodio hablamos de lo que pasa cuando el caos colectivo se te mete al cuerpo antes…
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Fin de Año: El Juicio Final (pero contigo de acusado)
Send us Fan Mail Hay un momento entre el 29 y el 31 de diciembre donde todo se pone raro. El año se acaba, hay brindis, música y fuegos artificiales… y tu mente decide abrir un…
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La Cena de Navidad: El Reality Show Que Nadie Audicionó Pero Todos Protagonizamos
Send us Fan Mail En Nochebuena no hay “familia feliz”. Hay elenco. Está el tío opinólogo, la abuela sin filtros, el primo exitoso y tú… tratando de masticar en paz mientras por…
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El Tránsito y Tu Salud Mental: Cómo No Perder la Paciencia (ni el Zen)
Send us Fan Mail Mindfulness en el Tránsito: Cómo manejar el estrés, la ansiedad y el caos vial sin perder la calma En este episodio de Iluminarse No Es Tan Fácil, exploramos el…
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Por Qué el Elevador de Oficina Te Estresa Más de lo Que Crees
Send us Fan Mail IIuminarse no es tan fácil es un podcast sobre mindfulness para los que todavía pierden la paciencia.Cada episodio parte de una situación cotidiana —el tráfico…