# Episodios de Iluminarse no es tan facil

9 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil

- [El Superhéroe Jubilado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil/episodio/796138-el-superheroe-jubilado) · 26 de septiembre de 2026 · 34 min · episodio 9: Send us Fan Mail ¿Qué pasa el día en que ya nadie te necesita… y todos están bien? Durante décadas mi teléfono fue mi certificado de existencia: cada "te necesito" confirmaba que…
- [El Salvador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil/episodio/796139-el-salvador) · 16 de julio de 2026 · 31 min · episodio 8: Send us Fan Mail Todos conocemos a alguien que siempre tiene una solución. Que hace llamadas. Que mueve contactos. Que encuentra la forma. Y que, cuando alguien que ama está…
- [¿Y si ya no quieres ser el fuerte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil/episodio/796140-y-si-ya-no-quieres-ser-el-fuerte) · 2 de mayo de 2026 · 31 min · episodio 7: Send us Fan Mail Hay un momento en el que ser el fuerte deja de sentirse como una virtud… y empieza a sentirse como una carga. No llega con una crisis. No hace ruido. A veces…
- [La casa de mi hermana o porque la impermanencia no es un concepto para tatuarte en el antebrazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil/episodio/796141-la-casa-de-mi-hermana-o-porque-la-impermanencia-no-es-un-concepto-para-tatuarte) · 2 de marzo de 2026 · 22 min · episodio 6: Send us Fan Mail Mi hermana tenía una casa fabulosa. Estilo Santa Fe. Diseño de interiores impecable. Cojines con demasiada personalidad, todos perfectamente alineados. Era el…
- [Noticia en Desarrollo: tu paz interior ha sido secuestrada (otra vez)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil/episodio/796142-noticia-en-desarrollo-tu-paz-interior-ha-sido-secuestrada-otra-vez) · 27 de enero de 2026 · 24 min · episodio 5: Send us Fan Mail Hoy el mundo amaneció en modo “Noticia en Desarrollo”… y tú también. En este episodio hablamos de lo que pasa cuando el caos colectivo se te mete al cuerpo antes…
- [Fin de Año: El Juicio Final (pero contigo de acusado)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil/episodio/796143-fin-de-ano-el-juicio-final-pero-contigo-de-acusado) · 31 de diciembre de 2025 · 24 min · episodio 4: Send us Fan Mail Hay un momento entre el 29 y el 31 de diciembre donde todo se pone raro. El año se acaba, hay brindis, música y fuegos artificiales… y tu mente decide abrir un…
- [La Cena de Navidad: El Reality Show Que Nadie Audicionó Pero Todos Protagonizamos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil/episodio/796144-la-cena-de-navidad-el-reality-show-que-nadie-audiciono-pero-todos-protagonizamos) · 22 de diciembre de 2025 · 16 min · episodio 3: Send us Fan Mail En Nochebuena no hay “familia feliz”. Hay elenco. Está el tío opinólogo, la abuela sin filtros, el primo exitoso y tú… tratando de masticar en paz mientras por…
- [El Tránsito y Tu Salud Mental: Cómo No Perder la Paciencia (ni el Zen)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil/episodio/796145-el-transito-y-tu-salud-mental-como-no-perder-la-paciencia-ni-el-zen) · 26 de noviembre de 2025 · 15 min · episodio 2: Send us Fan Mail Mindfulness en el Tránsito: Cómo manejar el estrés, la ansiedad y el caos vial sin perder la calma En este episodio de Iluminarse No Es Tan Fácil, exploramos el…
- [Por Qué el Elevador de Oficina Te Estresa Más de lo Que Crees](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminarse-no-es-tan-facil/episodio/796146-por-que-el-elevador-de-oficina-te-estresa-mas-de-lo-que-crees) · 9 de noviembre de 2025 · 17 min · episodio 1: Send us Fan Mail IIuminarse no es tan fácil es un podcast sobre mindfulness para los que todavía pierden la paciencia.Cada episodio parte de una situación cotidiana —el tráfico…