#58 Cómo dejar ir el perfeccionismo y abrir espacios hygge

El perfeccionismo es un fenómeno psicológico que se manifiesta como una búsqueda incesante de la perfección y un deseo de alcanzar estándares extremadamente altos. A menudo, esta búsqueda está profundamente arraigada en dos emociones fundamentales: el miedo al fracaso y la necesidad de aprobación. En este episodio comparto unas prácticas maravillosas para abrir espacios hygge y dejar el perfeccionismo tóxico. Conoces la edición de "Prácticas hygge" ¿Cómo crear un estilo de vida sereno y feliz a partir de los 40? Puedes pedirlo ahora mismo como un e-book, libro tapa dura o libro de bolsillo en Amazon. https://amzn.eu/d/irflcFD