# #58 Cómo dejar ir el perfeccionismo y abrir espacios hygge

Episodio de [HYGGE PODCAST en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hygge-podcast-en-espanol), de Mariangelic Schaerrer.

- Publicado: 25 de agosto de 2024
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 58
- Audio: https://www.ivoox.com/58-como-dejar-ir-perfeccionismo-abrir_mf_133127050_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hygge-podcast-en-espanol/episodio/6934853-58-como-dejar-ir-el-perfeccionismo-y-abrir-espacios-hygge

## Sobre este episodio

El perfeccionismo es un fenómeno psicológico que se manifiesta como una búsqueda incesante de la perfección y un deseo de alcanzar estándares extremadamente altos. A menudo, esta búsqueda está profundamente arraigada en dos emociones fundamentales: el miedo al fracaso y la necesidad de aprobación. En este episodio comparto unas prácticas maravillosas para abrir espacios hygge y dejar el perfeccionismo tóxico. Conoces la edición de "Prácticas hygge" ¿Cómo crear un estilo de vida sereno y feliz a partir de los 40? Puedes pedirlo ahora mismo como un e-book, libro tapa dura o libro de bolsillo en Amazon. https://amzn.eu/d/irflcFD

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