Episodios de Humano en Proceso | Hábitos y Decisiones
21 episodios · del más reciente al más antiguo
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No Eres Flojo: es Fatiga por Decisiones
La razón por la que rompes tus hábitos por la noche no es falta de disciplina. Llegas a casa agotado, abandonas el gimnasio, pides comida y terminas haciendo scroll durante horas…
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¿Tu círculo te impulsa o te arrastra al fracaso?. La verdad incómoda sobre tus amistades.
En este episodio exploramos por qué muchas relaciones que creemos “leales” en realidad pueden estar frenando nuestro crecimiento, alimentando viejos patrones y manteniéndonos…
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Traición Silenciosa: ¿Por qué Mantienes Promesas a Otros pero no a Ti?
¿Alguna vez te has preguntado por qué cuidas tanto a los demás y a tus mascotas, pero te olvidas de ti mismo? La verdadera traición no está afuera, sino en esa desconexión…
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HED RW ahora es HUMANO EN PROCESO (Escucha esto antes de continuar)
En este episodio especial te cuento por qué dejamos atrás las siglas para transformarnos oficialmente en Humano en Proceso | Hábitos y Decisiones, un espacio dedicado a darte…
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Lo que la taza vacía enseña sobre cómo afrontar la vida después del agotamiento
A veces, los momentos más pequeños encierran el significado más profundo, como el último sorbo de tu café matutino. Cuando esa taza está vacía, no es solo el fin de una bebida; es…
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El Caos y el Orden en Nuestras Vidas
En este episodio se reflexiona sobre el inicio del año y la importancia de replantear estrategias para el crecimiento personal. Se exploran los conceptos de caos y orden, y cómo…
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El Poder de Decidir
En este episodio, se analiza la importancia de la toma de decisiones en la vida, haciendo hincapié en la naturaleza cíclica de las experiencias y la necesidad de compromiso y…
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Claves del Éxito: ¿Mito o Realidad?
En este episodio, se exploran las claves del éxito y la importancia de la individualidad en el camino hacia él. Se discute cómo cada persona tiene su propia definición de éxito y…
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Rompiendo la Resistencia: Cómo Afrontar las Mañanas
En este episodio, se aborda la importancia de la motivación diaria y cómo nuestra actitud al despertar puede influir en el resto del día. A través de reflexiones sobre la…
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Supera la Procrastinación: Regla de los Cinco Segundos
En este episodio, se explora la técnica de los cinco segundos, popularizada por Mel Robbins, que ayuda a superar la procrastinación y a tomar decisiones audaces. Se discuten los…
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Regla de los 2 Minutos; Supera la Postergación
En este episodio se aborda el tema de la postergación y cómo los hábitos influyen en nuestras decisiones diarias. Se presenta la regla de los 2 minutos como una estrategia…
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La Ley del Menor Esfuerzo: Simplifica tu Vida y Aumenta tu Productividad
En este episodio se explora la Ley del Menor Esfuerzo, que sugiere que las personas tienden a elegir opciones que requieren menos energía. Se discute cómo la energía es un recurso…
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Descubriendo los Motivos Ocultos de Nuestros Deseos Diarios
En este episodio se exploran los anhelos y deseos humanos, sus motivaciones subyacentes y cómo estos influyen en nuestros hábitos y comportamientos. Se discute la búsqueda de…
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Motivación vs. Disciplina, ¿Qué es lo que Realmente Impulsa el Éxito?
En este episodio de Hed Rw Podcast, se discute la importancia de ser específicos al establecer hábitos, la influencia del ambiente en la implementación de estos, y cómo la…
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Descanso: El Secreto para la Productividad
En este episodio se aborda la importancia del descanso adecuado y sus efectos en la salud y productividad. Se discuten los hábitos que afectan el sueño, la relevancia de los…
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Construyendo Confianza: El Poder de la Autoestima
En este episodio, se aborda la importancia de la autoestima y su impacto en la vida personal y profesional. Se discute cómo la autoestima influye en la confianza, el…
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Superando la Mediocridad: Un Camino hacia el Éxito
En este episodio se exploran los desafíos de superar la mediocridad y alcanzar el potencial humano. Se discuten estadísticas sobre el éxito y la mediocridad, así como pasos…
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Cómo los Hábitos Moldean Nuestra Vida
En este episodio se explora la profunda conexión entre los hábitos y la identidad. Se discute cómo los hábitos moldean nuestra percepción de nosotros mismos y cómo la verdadera…
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Pequeñas Mejoras, Grandes Resultados
En este episodio se explora la importancia de los hábitos, tanto grandes como pequeños, y cómo estos pueden influir en nuestro éxito a largo plazo. Se enfatiza que las pequeñas…
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El inicio de una gran historia de crecimiento
Bienvenidos a este nuevo proyecto, gracias por suscribirse y escuchar estos fragmentos, aprendamos y avancemos juntos hacia una mejor versión de nosotros mismos. Persistencia y…
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Domina tus Creencias, Cambia tu Vida
En este episodio se aborda la importancia de realizar cambios verdaderos y duraderos en la vida. Se presentan tres pasos fundamentales para lograrlo: elevar los criterios, cambiar…
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