# Episodios de Humano en Proceso \| Hábitos y Decisiones

21 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones

- [No Eres Flojo: es Fatiga por Decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195101-no-eres-flojo-es-fatiga-por-decisiones) · 5 de septiembre de 2026 · 12 min · episodio 1: La razón por la que rompes tus hábitos por la noche no es falta de disciplina. Llegas a casa agotado, abandonas el gimnasio, pides comida y terminas haciendo scroll durante horas…
- [¿Tu círculo te impulsa o te arrastra al fracaso?. La verdad incómoda sobre tus amistades.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195102-tu-circulo-te-impulsa-o-te-arrastra-al-fracaso-la-verdad-incomoda-sobre-tus) · 30 de junio de 2026 · 7 min · episodio 18: En este episodio exploramos por qué muchas relaciones que creemos “leales” en realidad pueden estar frenando nuestro crecimiento, alimentando viejos patrones y manteniéndonos…
- [Traición Silenciosa: ¿Por qué Mantienes Promesas a Otros pero no a Ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195103-traicion-silenciosa-por-que-mantienes-promesas-a-otros-pero-no-a-ti) · 19 de junio de 2026 · 5 min · episodio 17: ¿Alguna vez te has preguntado por qué cuidas tanto a los demás y a tus mascotas, pero te olvidas de ti mismo? La verdadera traición no está afuera, sino en esa desconexión…
- [HED RW ahora es HUMANO EN PROCESO (Escucha esto antes de continuar)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195104-hed-rw-ahora-es-humano-en-proceso-escucha-esto-antes-de-continuar) · 19 de junio de 2026 · 3 min: En este episodio especial te cuento por qué dejamos atrás las siglas para transformarnos oficialmente en Humano en Proceso \| Hábitos y Decisiones, un espacio dedicado a darte…
- [Lo que la taza vacía enseña sobre cómo afrontar la vida después del agotamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195105-lo-que-la-taza-vacia-ensena-sobre-como-afrontar-la-vida-despues-del-agotamiento) · 7 de mayo de 2026 · 5 min · episodio 16: A veces, los momentos más pequeños encierran el significado más profundo, como el último sorbo de tu café matutino. Cuando esa taza está vacía, no es solo el fin de una bebida; es…
- [El Caos y el Orden en Nuestras Vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195106-el-caos-y-el-orden-en-nuestras-vidas) · 25 de enero de 2026 · 18 min · episodio 15: En este episodio se reflexiona sobre el inicio del año y la importancia de replantear estrategias para el crecimiento personal. Se exploran los conceptos de caos y orden, y cómo…
- [El Poder de Decidir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195107-el-poder-de-decidir) · 4 de noviembre de 2025 · 13 min · episodio 1: En este episodio, se analiza la importancia de la toma de decisiones en la vida, haciendo hincapié en la naturaleza cíclica de las experiencias y la necesidad de compromiso y…
- [Claves del Éxito: ¿Mito o Realidad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195108-claves-del-exito-mito-o-realidad) · 3 de noviembre de 2025 · 18 min · episodio 13: En este episodio, se exploran las claves del éxito y la importancia de la individualidad en el camino hacia él. Se discute cómo cada persona tiene su propia definición de éxito y…
- [Rompiendo la Resistencia: Cómo Afrontar las Mañanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195109-rompiendo-la-resistencia-como-afrontar-las-mananas) · 22 de agosto de 2024 · 26 min · episodio 12: En este episodio, se aborda la importancia de la motivación diaria y cómo nuestra actitud al despertar puede influir en el resto del día. A través de reflexiones sobre la…
- [Supera la Procrastinación: Regla de los Cinco Segundos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195110-supera-la-procrastinacion-regla-de-los-cinco-segundos) · 17 de mayo de 2024 · 20 min · episodio 11: En este episodio, se explora la técnica de los cinco segundos, popularizada por Mel Robbins, que ayuda a superar la procrastinación y a tomar decisiones audaces. Se discuten los…
- [Regla de los 2 Minutos; Supera la Postergación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195111-regla-de-los-2-minutos-supera-la-postergacion) · 29 de diciembre de 2023 · 12 min · episodio 10: En este episodio se aborda el tema de la postergación y cómo los hábitos influyen en nuestras decisiones diarias. Se presenta la regla de los 2 minutos como una estrategia…
- [La Ley del Menor Esfuerzo: Simplifica tu Vida y Aumenta tu Productividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195112-la-ley-del-menor-esfuerzo-simplifica-tu-vida-y-aumenta-tu-productividad) · 20 de diciembre de 2023 · 20 min · episodio 9: En este episodio se explora la Ley del Menor Esfuerzo, que sugiere que las personas tienden a elegir opciones que requieren menos energía. Se discute cómo la energía es un recurso…
- [Descubriendo los Motivos Ocultos de Nuestros Deseos Diarios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195113-descubriendo-los-motivos-ocultos-de-nuestros-deseos-diarios) · 24 de noviembre de 2023 · 20 min · episodio 8: En este episodio se exploran los anhelos y deseos humanos, sus motivaciones subyacentes y cómo estos influyen en nuestros hábitos y comportamientos. Se discute la búsqueda de…
- [Motivación vs. Disciplina, ¿Qué es lo que Realmente Impulsa el Éxito?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195114-motivacion-vs-disciplina-que-es-lo-que-realmente-impulsa-el-exito) · 22 de octubre de 2023 · 22 min · episodio 7: En este episodio de Hed Rw Podcast, se discute la importancia de ser específicos al establecer hábitos, la influencia del ambiente en la implementación de estos, y cómo la…
- [Descanso: El Secreto para la Productividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195115-descanso-el-secreto-para-la-productividad) · 13 de octubre de 2023 · 25 min · episodio 6: En este episodio se aborda la importancia del descanso adecuado y sus efectos en la salud y productividad. Se discuten los hábitos que afectan el sueño, la relevancia de los…
- [Construyendo Confianza: El Poder de la Autoestima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195116-construyendo-confianza-el-poder-de-la-autoestima) · 12 de octubre de 2023 · 15 min · episodio 5: En este episodio, se aborda la importancia de la autoestima y su impacto en la vida personal y profesional. Se discute cómo la autoestima influye en la confianza, el…
- [Superando la Mediocridad: Un Camino hacia el Éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195117-superando-la-mediocridad-un-camino-hacia-el-exito) · 12 de octubre de 2023 · 23 min · episodio 4: En este episodio se exploran los desafíos de superar la mediocridad y alcanzar el potencial humano. Se discuten estadísticas sobre el éxito y la mediocridad, así como pasos…
- [Cómo los Hábitos Moldean Nuestra Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195118-como-los-habitos-moldean-nuestra-vida) · 10 de octubre de 2023 · 13 min · episodio 3: En este episodio se explora la profunda conexión entre los hábitos y la identidad. Se discute cómo los hábitos moldean nuestra percepción de nosotros mismos y cómo la verdadera…
- [Pequeñas Mejoras, Grandes Resultados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195119-pequenas-mejoras-grandes-resultados) · 9 de octubre de 2023 · 16 min · episodio 2: En este episodio se explora la importancia de los hábitos, tanto grandes como pequeños, y cómo estos pueden influir en nuestro éxito a largo plazo. Se enfatiza que las pequeñas…
- [El inicio de una gran historia de crecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195120-el-inicio-de-una-gran-historia-de-crecimiento) · 8 de octubre de 2023 · 4 min: Bienvenidos a este nuevo proyecto, gracias por suscribirse y escuchar estos fragmentos, aprendamos y avancemos juntos hacia una mejor versión de nosotros mismos. Persistencia y…
- [Domina tus Creencias, Cambia tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/humano-en-proceso-habitos-y-decisiones/episodio/1195121-domina-tus-creencias-cambia-tu-vida) · 8 de octubre de 2023 · 8 min · episodio 1: En este episodio se aborda la importancia de realizar cambios verdaderos y duraderos en la vida. Se presentan tres pasos fundamentales para lograrlo: elevar los criterios, cambiar…