Episodios de HOY TENGO GINE
22 episodios · del más reciente al más antiguo
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La edad no es un obstáculo ni para curarte ni para operarte
¿Es posible retrasar el reloj biológico y llegar a edades avanzadas con plena vitalidad? Para cerrar esta temporada de Hoy Tengo Gine, la Dra. Alexandra Henríquez…
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¿Cómo procesa el cuerpo el trauma y los dolores menstruales? Por una fisioterapeuta y osteópata
Si sientes tensión constante, dolor lumbar al levantarte o notas que tu cuerpo no se recupera como antes, a veces, la respuesta no está solo en el ejercicio, sino en cómo nuestra…
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Expertos alertan: Cómo identificar los tóxicos en tus cosméticos y productos del hogar
¿Y si los productos que usas a diario para cuidarte y limpiar tu casa fueran en realidad disruptores endocrinos que alteran tus hormonas en silencio? ¿Cuántas de las dolencias…
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Fabiola Martínez rompe el silencio y nos abre su lado más íntimo.
¿Es posible transformar el dolor más profundo en una herramienta de sanación y crecimiento? En este episodio de Hoy Tengo Gine, Fabiola Martínez @fabiolamartinezb_ acompaña a la…
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Así se vive en quirófano: El día a día de una ginecóloga oncóloga
¿Qué ocurre detrás de las puertas cerradas de un quirófano? En este episodio de Hoy Tengo Gine, la Dra. Alexandra Henríquez recibe a su compañera, a la Dra. Patricia Carazo…
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Cómo entrenar mejor si eres mujer I Deporte y fisiología femenina por la Dra. Carmen León
¿Sabías que la fisiología femenina dicta sus propias reglas a la hora de buscar rendimiento y prevenir lesiones? En este episodio de Hoy Tengo Gine, la Dra. Carmen León se une a…
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Corazón, colesterol y riesgos en embarazo o menopausia con el cardiólogo Dr. José Á. Cabreraz
¿Por qué las mujeres tardan más en ser atendidas ante un infarto? ¿Es el estrés el verdadero culpable de tu tensión alta? ¿Cómo influye un embarazo a los 40 en tu corazón? ¿Qué…
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La neurocientífica Ana Asensio revela el secreto de la longevidad
¿Sientes que tu cuerpo siempre está en alerta y tu mente no descansa? La neurocientífica Ana Asensio @vidasenpositivo_anaasensio revela cómo el modo supervivencia y el cortisol…
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¿Fuerza o cardio? Soraya Casla, experta en ejercicio y cáncer, responde
En este episodio de Hoy Tengo Gine, hablamos con Soraya Casla sobre una de las dudas más habituales cuando queremos cuidarnos de verdad: qué tipo de ejercicio necesitamos y cómo…
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¿Es normal estar cansada?Julia Varela: la pérdida de su madre y el cáncer de mama que ella padeció.
Julia Varela @julia__varela perdió a su madre por cáncer de mama. Dos años después se lo diagnosticaron a ella. En este episodio, acompañada de la Dra. Henriquez…
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Fiebre, llanto y señales de alarma en niños: cuándo preocuparse I Pediatra intensivista
¿Hay que dejar llorar a los niños? ¿Cuál es una señal de alarma para ir al hospital?¿Por qué cada vez hay más obesidad infantil? ¿Qué maniobra hacer ante un atragantamiento? En…
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¿Estamos diseñados para tener cáncer? Prevención y estilo de vida con una Oncóloga Integrativa
¿Qué es la oncología integrativa?¿Cómo se trata el cáncer fuera de España?¿Nuestro sistema está preparado para esto? En este episodio hablamos con la oncóloga integrativa Cristina…
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Ser madre hoy: parto, cesárea, lactancia y todo lo que no se cuenta Mary Ruiz
Mary Ruiz @maryruiz_es se sienta en Hoy Tengo Gine para hablar sin idealizar la maternidad y poner palabras a experiencias que muchas mujeres viven en silencio.En esta…
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Cómo tener una correcta alimentación en el embarazo con Blanca Nutri
Blanca García (@blancanutri) es nutricionista digestiva y hormonal. En esta conversación con la Dra. Alexandra Henríquez @dra.alexandra.henriquez, ginecóloga especialista en…
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Cáncer de ovario, dieta basada en plantas y ayuno: el testimonio de Odile Fernández
Odile Fernández, médico y escritora de dos libros, fue diagnosticada de cáncer de ovario tras una autoexploración. Gracias a una alimentación rica en vegetales y unos hábitos…
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Cuidarse de verdad: lo que aprendió Pilar Castro en su menopausia
Pilar Castro, actriz española, hablará sin tabúes sobre menopausia, un proceso natural que vivimos todas las mujeres pero para el que no estamos preparadas.En esta conversación…
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Cuida tu vulva: Limpieza, Skincare, Depilación y mucho más con la Dra. Maite Fernández
Maite Fernández es ginecóloga y sexóloga, especialista en ginecología regenerativa, labioplastia y liquen escleroso. En esta conversación con la Doctora Alexandra Henríquez…
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Cáncer de mama, prevención y salud mental. Así lo vivió Cristina Medina.
Cristina Medina, actriz española, fue diagnosticada de cáncer de mama hace cuatro años. En esta conversación con la Doctora Alexandra Henríquez, ginecóloga especialista en cirugía…
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Una alimentación consciente puede mejorar tu endometriosis, reflujo, SIBO o embarazo: Nutrición con Blanca Nutri
Blanca Nutri, especialista en nutrición clínica, digestiva y hormonal y una de las voces más seguidas en redes sobre nutrición y alimentación, hablará sobre salud digestiva…
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Todo lo que no sabías sobre la regla: Menstruación, tampones ó cómo gestionar el estrés con Lorena Castell
Lorena Castell presentadora y vedette hablará sin tapujos sobre la regla. En esta conversación con la Doctora Alexandra Henríquez, ginecóloga especialista en cirugía de mama, y…
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Digestión, microbiota y salud íntima con la Dra. Irina Matveikova
La Dra. Irina Matveikova es experta en salud digestiva y microbiota. En esta conversación íntima con la Doctora Alexandra Henríquez, ginecóloga especialista en cirugía de mama, y…
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Qué comer y cómo cuidarse: Marta Marcé nos habla de la menopausia sin filtros
Marta fue diagnosticada con cáncer de ovario a los 26 años. La operación, que le salvó la vida, también la llevó a vivir una menopausia anticipada. En esta conversación íntima con…