Gestionar la negatividad

Nuestros pensamientos negativos tienen una función: protegernos. Pero si los dejamos trabajar 24/7 termina por hacer lo opuesto: atentar contra nosotros mismos pues nos detiene de nuestro verdadero potencial. ¿Qué hacer entonces? conocerlos, respetarlos y gestionarlos para que terminen jugando a nuestro favor.