Portada de Hormonalmente

Hormonalmente

Sin valoraciones todavía

FitnessEspacio y astronomíaPsicología

Escuchar en YouTube Web oficial RSS

Valorar

Sobre el podcast

Hablamos de todo lo que nos debieron haber enseñado sobre nuestra naturaleza cíclica y emocional. Tu cuerpo nunca vino con manual. Y a la mayoría de las mujeres nadie nos explicó cómo funcionan nuestras hormonas. En Hormonalmente, hablamos de lo que debimos haber aprendido desde jóvenes: ciclo menstrual, hormonas, emociones y salud femenina. Somos Pau (psicóloga clínica) e Isa (médica y nutrióloga especializada en salud hormonal) y creamos este espacio para responder las preguntas que escuchamos todos los días en consulta. Aquí vas a aprender: • Cómo funciona realmente tu ciclo menstrual • Por qué cambian tu energía y emociones durante el mes • Qué síntomas hormonales NO deberías normalizar • Cómo vivir alineada con tu ciclo, no peleando contra él • Qué dice realmente la ciencia sobre la salud hormonal femenina Todo explicado con evidencia científica, pero en una conve

Hormonalmente en cifras

Estado
En pausa
Episodios
8
Primer episodio
11 de marzo de 2026
Último episodio
26 de mayo de 2026
Ritmo de publicación
2,8 al mes
Duración habitual
50 min
Idioma
Español

Audiencia

159Suscriptores en YouTube
22.732Visualizaciones en YouTube

Evolución

Episodios publicados por mes

40nov 24oct 26nov 24: 0 episodiosdic 24: 0 episodiosene 25: 0 episodiosfeb 25: 0 episodiosmar 25: 0 episodiosabr 25: 0 episodiosmay 25: 0 episodiosjun 25: 0 episodiosjul 25: 0 episodiosago 25: 0 episodiossep 25: 0 episodiosoct 25: 0 episodiosnov 25: 0 episodiosdic 25: 0 episodiosene 26: 0 episodiosfeb 26: 0 episodiosmar 26: 3 episodiosabr 26: 4 episodiosmay 26: 1 episodiosjun 26: 0 episodiosjul 26: 0 episodiosago 26: 0 episodiossep 26: 0 episodiosoct 26: 0 episodios
8 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 26 (4).

Suscriptores en YouTube

16015818/1021/1018/10: 15919/10: 15921/10: 159
De 159 a 159 (+0) entre el 18/10 y el 21/10.

Últimos episodios

  1. T1. E8. Por qué y cómo involucrar a tu pareja en tu ciclo y fertilidad

    26 de mayo de 2026 · 41 min · T1 E8

    ¿Por qué tantas mujeres viven su ciclo menstrual, su salud hormonal y hasta la búsqueda de embarazo completamente solas… incluso estando en pareja? En este episodio hablamos de una realidad incómoda de la que casi no se…

  2. T1. E7. Duelos invisibles: nombrarlos para resolverlos

    28 de abril de 2026 · 57 min · T1 E7

    En este episodio de Hormonalmente , hablamos de los duelos que casi nadie nombra: los que tienen que ver con tu cuerpo, tu salud, tu fertilidad y la vida que pensabas que ibas a tener. ¿Quieres ahondar un poco más?…

  3. T1.E6. La ciencia del estrés: lo bueno, lo malo y lo que nadie te dice

    14 de abril de 2026 · 55 min · T1 E6

    El estrés no es el enemigo… pero vivir en estrés constante sí. En este episodio hablamos del estrés desde un lugar distinto: no para eliminarlo, sino para entenderlo. Además, hablamos de cómo el estrés nos afecta a las…

  4. T1.E5. Cómo adaptar tu productividad a tu ciclo hormonal

    14 de abril de 2026 · 43 min · T1 E5

    ¿Sientes que unos días puedes con TODO… y otros apenas puedes concentrarte? No es falta de disciplina. Es tu biología. No te pierdas contenido exclusivo sobre el episodio de la semana y suscríbete a nuestra newsletter…

  5. T1.E4. Ciclo circadiano vs ciclo menstrual: cómo funcionan juntos

    14 de abril de 2026 · 51 min · T1 E4

    Te enseñaron a pensar que tu cuerpo funciona igual todos los días. Que deberías sentirte estable, constante, predecible. Pero no es así. 👉 Tu cuerpo está atravesado por diferentes ciclos al mismo tiempo… y entenderlos…

  6. T1.E3. Anticonceptivos hormonales: pros, cons y todo lo que necesitas saber

    18 de marzo de 2026 · 54 min · T1 E3

    Los anticonceptivos hormonales son algo que muchísimas mujeres usamos durante años… pero casi nunca nos explican realmente cómo funcionan en el cuerpo ni qué pueden cambiar a nivel hormonal y emocional. En este episodio…

  7. T1.E2. Sobreinformación y perfeccionismo: la presión de cumplir con todo para encajar

    11 de marzo de 2026 · 49 min · T1 E2

    ¿De dónde viene la presión de tener que hacerlo todo perfecto? En este episodio hablamos sobre cómo el perfeccionismo, las expectativas sociales y la sobrecarga de información han cambiado tanto la forma en que muchas…

  8. T1.E1. Somos hormonales: cómo normalizar lo hormonal y dejar de sentir culpa

    11 de marzo de 2026 · 42 min · T1 E1

    Durante años nos han repetido frases como: “los cólicos son normales”, “aguántate y sigue” o “así somos las mujeres”. Pero… ¿qué pasa si muchas de las cosas que hemos normalizado no deberían ser normales? En este…

Quién lo hace

Hormonalmente

Redes sociales

YouTube

Opiniones de los oyentes

Sin valoraciones todavía

0 me gusta · 0 lo han guardado en su biblioteca

Opiniones de oyentes con cuenta verificada por email. Quien gestiona el podcast no puede votarlo. Normas de la comunidad.

Tu valoración

Para valorar, dar «me gusta» o votar tus favoritos, entra o crea tu cuenta. Solo necesitas tu email.

¿Es uno de tus favoritos?

Vota hasta 3 favoritos por categoría. Así un podcast pequeño puede destacar en su temática.

ver ranking ver ranking ver ranking

Podcasts parecidos

La Hora de Miguel ÁngelRadio Intereconomía Psicologia Al Desnudo | @psi.mammolitiMarina Coffee Break: Señal y RuidoCoffee Break: Señal y Ruido Cañones o MantequillaEl Orden Mundial Joni y AmigosJoni and Friends Radio Fitness RevolucionarioMarcos Vázquez

Datos obtenidos del feed RSS público del podcast y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026.