# Hormonalmente Podcast en español. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hormonalmente ## Sobre el podcast Hablamos de todo lo que nos debieron haber enseñado sobre nuestra naturaleza cíclica y emocional. Tu cuerpo nunca vino con manual. Y a la mayoría de las mujeres nadie nos explicó cómo funcionan nuestras hormonas. En Hormonalmente, hablamos de lo que debimos haber aprendido desde jóvenes: ciclo menstrual, hormonas, emociones y salud femenina. Somos Pau (psicóloga clínica) e Isa (médica y nutrióloga especializada en salud hormonal) y creamos este espacio para responder las preguntas que escuchamos todos los días en consulta. Aquí vas a aprender: • Cómo funciona realmente tu ciclo menstrual • Por qué cambian tu energía y emociones durante el mes • Qué síntomas hormonales NO deberías normalizar • Cómo vivir alineada con tu ciclo, no peleando contra él • Qué dice realmente la ciencia sobre la salud hormonal femenina Todo explicado con evidencia científica, pero en una conve ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 8 - Primer episodio: 11 de marzo de 2026 - Último episodio: 26 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 2,8 al mes - Duración habitual: 50 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Psicología ## Audiencia - Suscriptores en YouTube: 159 - Visualizaciones en YouTube: 22.732 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 8 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 26 (4). - Suscriptores en YouTube: De 159 a 159 (+0) entre el 18/10 y el 21/10. ## Dónde escucharlo - YouTube: https://www.youtube.com/@Hormonal_mente - Web oficial: https://www.youtube.com/@Hormonal_mente - RSS: https://api.riverside.fm/hosting/zKfcsREW.rss ## Últimos episodios - [T1. E8. Por qué y cómo involucrar a tu pareja en tu ciclo y fertilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hormonalmente/episodio/7387393-t1-e8-por-que-y-como-involucrar-a-tu-pareja-en-tu-ciclo-y-fertilidad) · 26 de mayo de 2026 · 41 min: ¿Por qué tantas mujeres viven su ciclo menstrual, su salud hormonal y hasta la búsqueda de embarazo completamente solas… incluso estando en pareja? En este episodio hablamos de una realidad incómoda de la que casi no se… - [T1. E7. Duelos invisibles: nombrarlos para resolverlos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hormonalmente/episodio/7387394-t1-e7-duelos-invisibles-nombrarlos-para-resolverlos) · 28 de abril de 2026 · 57 min: En este episodio de Hormonalmente , hablamos de los duelos que casi nadie nombra: los que tienen que ver con tu cuerpo, tu salud, tu fertilidad y la vida que pensabas que ibas a tener. ¿Quieres ahondar un poco más?… - [T1.E6. La ciencia del estrés: lo bueno, lo malo y lo que nadie te dice](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hormonalmente/episodio/7387395-t1-e6-la-ciencia-del-estres-lo-bueno-lo-malo-y-lo-que-nadie-te-dice) · 14 de abril de 2026 · 55 min: El estrés no es el enemigo… pero vivir en estrés constante sí. En este episodio hablamos del estrés desde un lugar distinto: no para eliminarlo, sino para entenderlo. Además, hablamos de cómo el estrés nos afecta a las… - [T1.E5. Cómo adaptar tu productividad a tu ciclo hormonal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hormonalmente/episodio/7387396-t1-e5-como-adaptar-tu-productividad-a-tu-ciclo-hormonal) · 14 de abril de 2026 · 43 min: ¿Sientes que unos días puedes con TODO… y otros apenas puedes concentrarte? No es falta de disciplina. Es tu biología. No te pierdas contenido exclusivo sobre el episodio de la semana y suscríbete a nuestra newsletter… - [T1.E4. Ciclo circadiano vs ciclo menstrual: cómo funcionan juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hormonalmente/episodio/7387397-t1-e4-ciclo-circadiano-vs-ciclo-menstrual-como-funcionan-juntos) · 14 de abril de 2026 · 51 min: Te enseñaron a pensar que tu cuerpo funciona igual todos los días. Que deberías sentirte estable, constante, predecible. Pero no es así. 👉 Tu cuerpo está atravesado por diferentes ciclos al mismo tiempo… y entenderlos… - [T1.E3. Anticonceptivos hormonales: pros, cons y todo lo que necesitas saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hormonalmente/episodio/7387398-t1-e3-anticonceptivos-hormonales-pros-cons-y-todo-lo-que-necesitas-saber) · 18 de marzo de 2026 · 54 min: Los anticonceptivos hormonales son algo que muchísimas mujeres usamos durante años… pero casi nunca nos explican realmente cómo funcionan en el cuerpo ni qué pueden cambiar a nivel hormonal y emocional. En este episodio… - [T1.E2. 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En este… ## Quién lo hace - Hormonalmente ## Redes sociales - YouTube: https://www.youtube.com/@Hormonal_mente ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. 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