Episodios de Hombres en Esencia
105 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Evitar Asumir o Suponer- EP54
El tercer acuerdo del libro los 4 acuerdos de Don Miguel Ruiz dice que evitar hacer suposiciones o asumir nos puede ayudar a evitar problemas y malentendidos en las relaciones…
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Comunicación entre Padres Separados - EP53
Como padre divorciado uno de los factores que tuve que aprender a manejar es la comunicación con mi ex-pareja y dejar mi ego de varón de lado, para el beneficio de mi hijo…
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Evitar tomar las cosas personales - EP52
Evitar tomar las cosas de manera personal es el segundo acuerdo del libro "Los cuatro acuerdos" del autor Don Miguel Ruiz. Te invito a escuchar mi reflexión sobre dicho capítulo…
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El Poder de las Palabras - EP51
Las palabras son tan poderosas que pueden destruir así como crear. En este episodio te hablo del primer acuerdo del libro "Los 4 Acuerdos" del autor Don Miguel Ruiz. Sitio web…
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Las Relaciones a Distancia - EP50
¿Estas a favor o en contra de las relaciones a distancia? En este episodio te cuento mi opinión al respecto. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
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La Meditación: Mi herramienta de transformación- EP49
En este episodio te hablo sobre la herramienta que yo encontré para transformar mi vida y conectar con el presente, así mismo te comparto una meditación guiada por mi y con música…
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El Decálogo de la Paternidad Consciente - EP48
En este episodio te platico sobre el decálogo de la paternidad consciente para educar con mayor efectividad a los hijos. SitioWeb: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
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Materializa tus Sueños - EP47
Cuantas veces dejamos nuestros sueños de niños de lado por hacerle caso a los demás. En este episodio te platico sobre como yo hice para materializar los mios. Sitio Web…
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Masculinidad Consciente - EP46
El término masculinidad algunas veces se confunde con machismo y podríamos confundirnos, pensando que el conectar con nuestras emociones nos quita el poder de vivir nuestra…
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La Vulnerabilidad es Fortaleza - EP45
Muchas veces tenemos el concepto que el ser vulnerables es signo de debilidad y que la gente nos puede herir, pero cuando aprendemos a ver el ser sensibles y vulnerables como un…
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El Poder de la Reinvención - EP44
¿Sabes cual es el poder de la reinvención y como encontrarlo? En este episodio te hablo de un método que me compartió mi amigo Coach Alejandro De la Rosa. Sitioweb…
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¿Como reducir los niveles de estrés? - EP43
¿Te ha sucedido que te sientes muy estresado(a) por la situación actual o por tu entorno y desconoces como reducir los niveles de estrés? En este episodio te cuento como reducir…
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¿Que es la atención plena? - EP42
¿Conoces el concepto Mindfulness o atención plena y cuales son los beneficios para tu salud mental y física? Te invito a escuchar este episodio para conocer más sobre este tema…
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¿Y si vivimos en el Presente? - EP41
¿Realmente sabemos vivir en el presente? En este episodio te hablo sobre como me he dado cuenta que cuando perdemos vivir en el momento presente nos damos perdemos de la magia de…
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¿Que es lo que callamos los hombres? - EP40
Te has preguntado ¿que es lo que callamos los hombres? en este episodio te cuento desde mi experiencia que es lo que callan los hombres y el motivo. Visita mi sitio Web…
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¿Se puede recuperar a la pareja después de una infidelidad? - EP39
¿Es posible recuperar a la pareja después de una infidelidad? ¿Qué opinas? En este episodio te cuento mi punto de vista y que se necesita para ello. Sitio web…
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Mi aprendizaje sobre la infidelidad - EP38
En este episodio te platico cual fue mi aprendizaje sobre uno de los eventos más dolorosos en mi vida (una infidelidad) y cuál fue el aprendizaje que me dejó dicho evento…
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3 pequeños cambios en tu vida para ser feliz - EP37
Con pequeños y simples cambios en tu vida si los sigues de manera frecuente te aseguro que te acercaras a ser cada día mas feliz. En este episodio te comparto 3 cambios efectivos…
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3 claves para ser auténtico- EP36
¿Qué es la autenticidad y cómo ser auténtico? En este episodio te hablo sobre este factor en nuestras vidas y te comparto 3 claves para ser auténtico y puedas utilizarlas en tu…
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El poder de los pensamientos y el autosaboteo - EP35
Todo lo que vivimos en nuestro momento presente nosotros mismos lo hemos creado y atraído con nuestros pensamientos. La mayoría de las veces de manera inconsciente. En este…
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¿Qué significa el despertar de conciencia? - EP34
Sabes que es el despertar de conciencia? Ese concepto se ha vuelto muy común hoy en día en el mundo de la superación personal y autoayuda. En este episodio te hablo sobre que es…
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¿Cómo crear relaciones personales sólidas? - EP33
Las relaciones interpersonales se construyen conectando desde la esencia. En este episodio te hablo sobre 5 claves simples que puedes aplicar en tu dia a dia para construir…
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¿Cómo ser persistente para lograr mis metas? - EP32
La persistencia es uno de los factores clave para poder alcanzar nuestras metas y ella nos ayuda a enfocarnos en la persona en quien nos convertimos en el proceso de alcanzarlas…
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5 claves simples para salir de la zona de confort - EP31
Cuando nos encontramos en una zona cómoda donde nuestro mundo parece que se detiene y nos sentimos estancados, es que estamos en nuestra zona de confort. En este episodio te…
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Se me dificulta poner en acción mis metas - EP30
Es muy común que después de planear las metas a inicios de año el próximo pensamiento que nos aborda es, y como pongo en acción para cumplirlas. En este episodio te doy mis…
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Como manifestar 2021 siemple y enfocado - EP29
En este primer episodio de 2021 es un placer para mi compartir como poder visualizar este nuevo año usando el aprendizaje de 2020. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail…
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Emociones y las enfermedades físicas - EP28
La mayoría de las enfermedades crónicas tienen origen en alguna emoción acumulada, como el rencor, resentimiento, que por falta de perdón impactan nuestro cuerpo físico. Sitio…
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¿ Por qué la gente me desvaloriza por lo que soy? - EP 27
El título del episodio de hoy está basado en una pregunta frecuente que me han hecho las últimas semanas. Dentro del episodio te cuento sobre mi experiencia cuando me sentí de la…
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Ejercicio práctico para establecer metas efectivas - EP26
En este episodio como continuación del episodio 25, te comparto una técnica para establecer metas en la vida, así como un ejercicio práctico para documentarlas y empezar a…
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La Importancia de establecer Metas en la Vida - EP25
Establecer metas en la vida es uno de los factores claves para alcanzar objetivos y sueños. En este episodio te comento la importancia al establecer metas. Sitioweb…
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¿Como superar la inseguridad? - EP24
Todos en algún momento de nuestras vidas llegamos a sentirnos inseguros y desvalorizados. En este episodio te doy 5 recomendaciones para superar esos momentos de inseguridad…
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¿Como superar el rencor en la pareja? - EP23
Cuando existe algún engaño, maltrato y/o ofensa dentro de una pareja, se genera un sentimiento de rencor, que al dejarlo sin atender a largo plazo puede ocasionar una ruptura y…
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Los 5 pilares del Autoestima - EP22
Para poder vivir una vida plena, cumpliendo nuestros sueños y viviendo en armonía con nosotros mismo, es clave tener una buena autoestima. En este episodio te hablo de los 5…
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Infidelidad y Engaño 4ta parte - Como actuar cuando tu pareja te pide tiempo - EP21
Continuando con la serie de Infidelidad y Engaño, en esta 4ta parte te doy 3 claves para saber como actuar cuando tu pareja te pide tiempo y espacio. Sitio web…
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Infidelidad y Engaño 3ra parte - Cuando tu pareja te pide tiempo - EP20
Continuando con la serie del tema de Infidelidad y Engaño, en esta 3ra parte te comienzo a dar contar qué sucede cuando tu pareja te pide tiempo y espacio para reflexionar sobre…
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Infidelidad y Engaño Emocional 2da parte 5 claves para conocerte después de una infidelidad - EP19
Continuando con el tema de la Infidelidad, en este episodio te comparto 5 claves para conocerte después de una infidelidad, así como una perspectiva personal de la fidelidad…
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Infidelidad y Engaño Emocional 1ra parte - Qué es y tipos de infidelidad - EP18
La infidelidad existe en varias modalidades y no es exclusiva de un solo sexo. En esta primera parte de una serie de episodios sobre este tema te comparto una introducción sobre…
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Cerrar ciclos en la vida de manera efectiva - EP17
La vida está llena de ciclos, para poder prepararnos para recibir nuevas oportunidades es importante cerrar dichos ciclos de manera efectiva. En este episodio te comparto 3…
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Soltar bloqueos y creencias limitantes - EP16
Esta semana inició el otoño y así como los árboles sueltan sus hojas en preparación para el invierno, en este episodio realizo la analogía sobre la importancia de soltar bloqueos…
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¿Cuál es tu relación con el Dinero? -EP15
La relación que tenemos con el dinero es un reflejo de nuestro interior, muchas veces usamos el dinero como excusa para evitar darnos permiso de conectarnos con nosotros mismos y…
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Ego vs Intuición - EP14
El ego y la Intuición son esas voces internas que están presentes al momento de tomar decisiones en nuestra vida. Ambas actúan de forma similar a simple vista, sin embargo existe…
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Identificando Emociones - EP 13
Existen momentos y eventos en la vida que nos pueden llevar a sentirnos tristes, deprimidos y bajos de energía. La clave está en saber identificar el origen, abrazar dichas…
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Afirmaciones y Cierre de Mes 2da parte - EP12
Episodio en el cual te cuento un ciclo que cierro en mi vida y abro uno nuevo en estos dias. Así mismo te comparto una serie de afirmaciones que yo utilizo en a diario para elevar…
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Afirmaciones y Cierre de Mes - EP12
Episodio en el cual te cuento un ciclo que cierro en mi vida y abro uno nuevo en estos dias. Así mismo te comparto una serie de afirmaciones que yo utilizo en a diario para elevar…
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La Felicidad. Un Reto Diario - EP 11
La felicidad es un reto diario que cada día nos corresponde encontrar dentro de nuestra esencia si queremos alcanzar la plenitud interior y vivir en armonía en el AHORA.
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¿Qué es el Autosabotaje y cómo evitarlo? - EP10
El autosabotaje puede ser un obstáculo y bloqueo que nos impida alcanzar nuestras metas tanto personales, profesionales y de pareja. Es una forma de ponernos trampas para evitar…
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El Apego emocional - EP9
El apego emocional es sentir la necesidad de tener a la persona querida cerca y que sin ella la vida se acaba, deja de tener sentido y te pierdes como persona. En el episodio 9 te…
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Meditación: Reduce la Ansiedad y Conecta con tu Esencia - EP8
La meditación ha sido y es una herramienta para conectar con mi esencia, así mismo me ha ayudado a reducir niveles de ansiedad durante y después de mi divorcio. Escribeme a…
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¿Cual es tu para qué en la vida? - EP7
En este episodio te hablo sobre la importancia de tener un para qué en la vida, una motivación para realizar tus proyectos de vida. Visita mi sitio web www.davidbarraza.com
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El Autoestima - EP6
¿Sabes quien en realidad quién eres, en lugar de quien te han dicho que eres? En este episodio te cuento un poco sobre mi historia acerca de cómo sufrí de baja autoestima y como…