Identificando Emociones - EP 13

Existen momentos y eventos en la vida que nos pueden llevar a sentirnos tristes, deprimidos y bajos de energía. La clave está en saber identificar el origen, abrazar dichas emociones y evitar engancharse. En este episodio te cuento una experiencia personal reciente que me puso a reflexionar e identificar mis emociones y aprender a ver la situación con optimismo y regresar a mi centro energético.