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Portada de HIT THE ROAD con Juanita Rocks

#16 ¿Por qué las dietas no funcionan? Lo que aprendí sobre comida real y sueños cumplidos (desde NYC)

Episodio de HIT THE ROAD con Juanita Rocks, de Juanita Rocks

· 35 min · Temporada 1, episodio 16

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Sobre este episodio

Send us Fan Mail ¿Por qué las dietas no funcionan? Y más importante: ¿cómo volver a una forma de nutrirte que puedas sostener… sin perderte a ti en el proceso? Este episodio lo grabé desde Nueva York 🗽 Una ciudad que me expande, me confronta y me recuerda cuánto he crecido… Hoy hablamos de: 🔹 Por qué las dietas fracasan emocional y científicamente 🔹 Qué pasa en tu cuerpo cuando comes desde el miedo o el castigo 🔹 Cómo construir una relación real y libre con la comida &nbsp...

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