Episodios de Hazlo con Amor - Despierta en tu maternidad
62 episodios · del más reciente al más antiguo
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Mitos sobre los bebés: apego, crianza e instinto materno | Dra. Denisse Caraveo
¿Cargar demasiado a tu bebé lo malacostumbra? ¿El instinto materno aparece desde el primer momento? ¿Cuándo deberías elegir a su pediatra? En este episodio de Hazlo con Amor …
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¿Qué hacer cuando los planes cambian y sientes que todo se sale de control? EP.58
En la maternidad, los imprevistos son parte del día a día: un hijo se enferma, surge una emergencia o simplemente las cosas no salen como esperabas. Y aunque intentamos tener todo…
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¿Cómo afecta la inteligencia artificial al pensamiento crítico, la creatividad y la atención de nuestros hijos? 🧠 EP.57
En este episodio de Hazlo con Amor, Poli conversa con Emma Nisenbaum sobre los desafíos de la crianza en la era digital y cómo ayudar a nuestros hijos a pensar por sí mismos…
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Siempre hay tiempo para todos, menos para ti | Maternidad y carga mental EP.56
¿Sientes que siempre hay tiempo para todos, menos para ti? Entre los hijos, el trabajo, la casa, los traslados y una lista interminable de pendientes, muchas mamás terminan…
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Criar hijos en un mundo transformado por la IA | EP.55
La inteligencia artificial ya está transformando el mundo en el que crecerán nuestros hijos. La pregunta no es cómo evitarla, sino cómo prepararlos para vivir con ella sin perder…
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¿Quién eres cuando nadie te ve? | T3 Ep. 54
¿Qué pasa cuando un niño empieza a creer más en lo que dicta una pantalla que en lo que siente sobre sí mismo? 📱💔En este episodio de Hazlo con Amor, reflexionamos sobre Redes…
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¿Por qué mi bebé no se calma? Sobreestimulación, apego y crisis del desarrollo EP.3
¿Tu bebé llora mucho, se irrita fácilmente o parece no poder calmarse aunque ya intentaste de todo? En este episodio hablamos sobre qué ocurre emocionalmente durante las crisis…
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¿Qué estás dispuesto a dejar de ti para pertenecer? | Autoestima, redes e imagen corporal EP.52
¿Qué pasa cuando un niño empieza a creer más en lo que dicen las redes sociales que en lo que siente sobre sí mismo? En este episodio de Hazlo con Amor reflexionamos sobre la…
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Cómo ser el lugar seguro de tus hijos - EP.51
¿Cómo ser ese lugar seguro al que tus hijos puedan acudir cuando sienten miedo, tristeza o ansiedad? En este episodio de Hazlo con Amor , Poly conversa con Adriana Gutiérrez…
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50. Maternidad sin filtros: Cómo conectar contigo misma y disfrutar el proceso
Llegar a este episodio 50 no ha sido un camino fácil, pero me llena el corazón de agradecimiento poder celebrarlo con esta comunidad. Hoy quiero invitarl@s a hacer una pausa…
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La terapia de pareja NO es para salvar relaciones... y aquí está la verdadera razón
¿La terapia de pareja solo sirve cuando una relación está a punto de terminar? La respuesta puede sorprenderte. En este episodio de Hazlo con Amor , conversamos con la…
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48. La paz de tu hijo empieza contigo
¿Sabías que el sistema nervioso de tu hijo se forma a partir del clima emocional que vive en casa? En este episodio hablamos de algo que pocos padres conocen: la danza entre la…
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47. Límites en la adolescencia: qué sí funciona y qué no
¿Sientes que tu hijo adolescente ya no te escucha, te desafía o simplemente vive en otro planeta? No estás solo/a. En este episodio, la especialista en adolescentes Dra…
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46. Paternidad sin ansiedad: Tu presencia es la mejor medicina
En este episodio de "Hazlo con amor" exploramos una verdad profunda: la paternidad sin ansiedad es posible cuando entendemos que nuestra presencia tranquila, amorosa y constante…
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45. Salvavidas: cómo sobrevivir a la era de la ansiedad
¿Sientes que la ansiedad ya no te suelta y tu cuerpo está pagando las consecuencias? En este episodio de Hazlo con Amor, la psicóloga y psicoterapeuta Cecilia Rodríguez Elorduy…
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44. Luz y sombra en la maternidad: elige cómo quieres vivirla
¿Sabías que la maternidad tiene una cara luminosa y una cara oscura? En este episodio exploramos el arquetipo materno, esa energía universal que trasciende culturas y que Jung…
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43. La verdad sobre la ansiedad moderna
¿Estamos normalizando vivir con ansiedad? En este episodio de Hazlo con Amor , conversamos con la psicóloga y psicoterapeuta Cecilia Rodríguez Elorduy sobre cómo la ansiedad se ha…
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42. Ser mamá: el trabajo más difícil y menos reconocido
¿Por qué ser mamá es el trabajo más difícil y menos reconocido del mundo? En este episodio de Hazlo con Amor hacemos algo que ninguna empresa ni título académico ha logrado…
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41. La verdadera razón por la que muchas parejas ya no se entienden
¿Sientes que tú y tu pareja hablan idiomas completamente diferentes? En este episodio hablamos sobre la verdadera razón por la que muchas parejas dejan de entenderse… y cómo la…
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40. ¿De verdad mandar a tu hijo a su cuarto lo ayuda… o lo está dañando?
En este episodio de Hazlo con Amor , hablamos de uno de los métodos más comunes en la crianza: el time-out en el cuarto . Aunque muchos lo usamos con la intención de corregir, lo…
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39. Tu carta natal ya sabe lo que vas a vivir… ¿estás listo para verlo?
En este episodio de Hazlo con Amor , exploramos el fascinante mundo de la astrología junto a Susana Navarro , reconocida astróloga, quien nos guía en un viaje profundo de…
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38. Frustración SÍ, desborde NO
En este episodio de Hazlo con Amor hablamos de un tema que veo muchísimo en consultorio: la frustración en los niños . Y es que como papás, es totalmente natural querer evitar que…
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37. ¿Cómo acompañar a tu familia en el duelo sin perderte tú también?
En este episodio hablamos desde lo más real del duelo: el caos emocional, la culpa, el dolor que no se puede explicar … y la necesidad de seguir estando para los demás cuando tú…
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36. No busques amor sin entender esto primero
¿Estás buscando amor pero sientes que algo no funciona? Este episodio puede cambiarlo todo. Antes de buscar amor en alguien más, hay algo fundamental que necesitas entender: la…
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35. ¿La muerte nos separa? Perdió a su hija… y descubrió algo que nadie imagina
En este episodio de Hazlo con Amor , platico con Laura Castro sobre una experiencia que es difícil incluso de nombrar: la pérdida de un hijo. Laura comparte su historia desde un…
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34. Esto está rompiendo la relación entre padres e hijos (y nadie lo ve)
Esto está rompiendo la relación entre padres e hijos… y la mayoría no lo está viendo. En este episodio de Hazlo con Amor, comparto una reflexión personal que comenzó con una…
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33. Culpa, pánico y adicciones: La guía de emergencia emocional para padres
¿Sientes que el mundo se te viene encima? El pánico, la culpa y la desesperación pueden paralizarte cuando descubres que tu hijo tiene un problema de adicción. En este episodio de…
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Esto es la Carga Mental (y por qué te está drenando la vida) EP.32
¿Te pasa que todos te ven y te preguntan: "¿Y qué estabas haciendo todo el día?" y tú te sientes agotada pero con culpa porque tu trabajo no se ve? Esa es la trampa de la Carga…
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31. No bajar la guardia: Adolescente frente a las sustancias | ¿Es solo un vape?
¿Es solo un vape o una señal de alerta? En este episodio de Hazlo con Amor , hablamos sobre adolescencia y adicciones con la médica adictóloga Katya Pasquel , abordando las…
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30. ¿Cómo criar 5 hijos de distintas edades sin perder la cabeza? Mis 3 recursos no negociables
En este episodio de Hazlo con Amor hablamos sobre crianza consciente cuando tienes hijos en distintas etapas del desarrollo : infancia, adolescencia y adultez joven. Reflexionamos…
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29. ¿La infidelidad es el fin? Cómo sanar cuando el contrato se rompe con Tari Tron
La infidelidad es una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar una pareja… pero ¿realmente es el final? 💔 ¿O puede convertirse en una oportunidad para sanar y…
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28. A tu ritmo: sé amable contigo
En este episodio de Hazlo con Amor exploramos cómo volver a la rutina desde un lugar de suavidad, autocompasión y conciencia. Regresar nunca es sencillo ; exige energía…
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27. De La Recuperación Física A La Reconexión íntima: Un Camino Posible Para Toda Madre
En este episodio de “ Hazlo con amor ” nos acompaña Tari Trón , candidata a doctorado y especialista en acompañamiento de parejas y bienestar relacional. Tari forma parte del…
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26. Maternidad sin manual: Cómo soltar lo que 'debería ser' por lo que ES
Ser mamá transforma todo, incluso lo que creías saber de ti. 🌱 En este episodio de Hazlo con Amor, Poli (psicoterapeuta y mamá de 5) abre una conversación real sobre crianza…
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25. ¿Y si sueltas la perfección? | Un Abrazo de Cierre de Temporada
✨ El mejor regalo que puedes darte hoy es la compasión. ¡Llegamos al final de nuestra primera temporada! En este episodio especial de aniversario, Polina se sienta contigo —sin…
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Duelo por los padres. Nadie está preparado para lo inevitable
💔 Nadie te prepara para ver a tus padres envejecer ni para el vacío que dejan. En este episodio profundo y honesto de Hazlo con Amor , Me siento con el psicólogo y tanatólogo…
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Cuando los Sueños también se Pierden: Hablamos del Duelo en el Embarazo EP.23
En este episodio de Hazlo con Amor abrimos un espacio honesto, respetuoso y profundamente humano para hablar de un tema que casi nunca se nombra, pero que muchas familias viven en…
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Del Caos al Equilibrio: Los 4 elementos que rigen tu Mente y Emociones EP.22
En este episodio de Hazlo con Amor, nos adentramos en la sabiduría ancestral del Bön Budismo , la tradición espiritual más antigua del Tíbet, con el especialista Wojtek Plucinski…
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¿Tu mente es el jefe o el sirviente? EP.21
En este episodio de Hazlo con Amor, descubrimos junto a Wojtek Plucinski , maestro con más de 30 años de experiencia en meditación tibetana , una técnica tan simple como poderosa…
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Los adolescentes en la era digital: filtros vs guía EP.20
¿Filtro o guía? En la era digital, muchos padres se enfrentan a esta pregunta cuando piensan en la vida online de sus hijos adolescentes. Vivimos en un mundo donde la tecnología…
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Pantallas sin culpa: lo que todo padre necesita saber hoy EP.19
Nuevo episodio en Hazlo con Amor · ByPoli ¿Te sientes culpable cuando tus hijos pasan tiempo frente a las pantallas? No eres la única. En este episodio de Pantallas sin culpa…
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¿Puede la IA ser tu terapeuta? Puntos clave para decidir EP.18
¿Podría una herramienta de Inteligencia Artificial “hacer terapia”? En este episodio de Hazlo con Amor , Polina conversa con Gloriani Landeros (psicoanalista) para aterrizar la…
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Fortalecer la conexión con tus hijos - Más sencillo de lo que crees EP.17
¿Te has preguntado cómo fortalecer la relación con tus hijos sin caer en luchas de poder o en expectativas imposibles? En este episodio de Hazlo con Amor , conversamos con…
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Cómo afrontar el nacimiento de un bebé con una enfermedad EP.16
En este episodio de Hazlo con Amor , hablamos con el Dr. Pedro Cullen Benítez sobre uno de los momentos más duros que puede atravesar una familia: cuando un bebé llega al mundo…
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Lo Que Todo Padre Debería Saber en los Primeros 30 Días del Bebé EP.15
El pediatra es una parte muy importante en la vida de tu bebé. Escucha consejos, infórmate y dedica tiempo a elegir a la persona que te va a acompañar en el proceso de crecimiento…
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Porque tu adolescente no necesita padres perfectos, sino presentes EP. 14
¿Por qué escuchar este episodio? Porque tu adolescente no necesita que solo lo controles, sino que confíes. No espera perfección, sino congruencia. Y aunque a veces parezca que no…
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¿Y si una sola pregunta pudiera devolverte la calma? EP.13
La maternidad puede sentirse como una montaña rusa emocional : la culpa que no se calla, el berrinche que te descoloca, la ansiedad que se mete sin pedir permiso… Pero, ¿y si…
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El parto es sagrado: verdades, preparación y transformación EP.12
El parto no es solo “el día en el hospital”. Es un proceso sagrado de transformación total en el que cuerpo, mente y espíritu atraviesan su propio umbral. En este episodio de…
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Estoy embarazada... ¿cómo empiezo este camino? – EP.11
¿Qué hacer con toda la emoción —y a veces la ansiedad— que llega tras ver el test positivo? En este episodio de Hazlo con Amor conversamos con Amaya Suárez Diez (@amaya.doula)…
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Microbiota y emociones: cómo tu salud intestinal afecta tu bienestar diario EP.10
¿Sabías que tu intestino está profundamente conectado con tus emociones, tu sistema inmune y hasta tu nivel de energía? 🧠🦠 En este episodio conversamos con la Dra. Flor Abinader…
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