43. La verdad sobre la ansiedad moderna

¿Estamos normalizando vivir con ansiedad? En este episodio de Hazlo con Amor , conversamos con la psicóloga y psicoterapeuta Cecilia Rodríguez Elorduy sobre cómo la ansiedad se ha convertido en parte de la vida moderna y por qué muchas veces dejamos pasar señales importantes. Hablamos sobre ansiedad en adultos, mamás y niños, ataques de pánico, pensamientos catastróficos, sobreestimulación, regulación emocional y cuándo es momento de buscar ayuda profesional. Una conversación profunda, humana y necesaria para entender que sentir ansiedad no te hace débil… pero normalizar sufrirla tampoco es la respuesta. 💭 Si este episodio resonó contigo, no olvides seguirnos, darle like, compartirlo y dejarnos tu comentario. Tu apoyo nos ayuda a seguir creando conversaciones que pueden ayudar a más personas. 🤍