Episodios de Hackeando la salud
134 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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84. Alberto Vásquez | Cómo la publicidad te controla: adoctrinamiento, materialismo, control…
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83. Raquel García | Cómo optimizar tu salud mental: psicología, gestión emocional, autocuidado…
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82. Mercedes Rodriguez – “No apoyo al 100% el Realfooding”: ultraprocesados, comida real, TCA, marketing…
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81. Ana Cantos | La realidad sobre las calorías: horarios, microorganismos, hormonas, saciedad...
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80. ¿Cómo conseguir más BUTIRATO? 🤔✅
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79. ¿Puedo tomar agua con GAS? 🤔💧
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78. ¿Cuánta grasa SATURADA puedo tomar? 🤔🥑
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77. Fructosa: ¿Amiga o Enemiga? 🍏🔍
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76. Cómo optimizar tu colesterol 🥚✅
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75. Cómo mejorar tu relación con la comida 🤔🥑
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74. ¿Cómo optimizar tu RESPIRACIÓN? 👃📈
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73. Cordiceps sinensis, ¿un hongo medicinal? 🍄🫁
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72. Melena de León, ¿un elixir natural? 🍄🤔
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio debatimos sobre el hongo Melena de León o Hericius Herinaceus. Puedes dejarme todas tus…
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71. ¿Qué son los Hongos Medicinales y cómo te pueden ayudar?🍄💊
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio debatimos sobre los hongos medicinales. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o…
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70. Optimizando la Hidratación Celular con FOTOBIOMODULACIÓN: Consejos y Reflexiones 🕯️🤔
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio debatimos sobre la fotobiomodulación y el agua intracelular. Puedes dejarme todas tus dudas…
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68. ¿Existe la Nutrición ElectroMagnética? 🤔💡
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento el nuevo concepto de nutrición electromagnética. Puedes dejarme todas tus dudas…
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69. ¿Qué es y cómo estructurar (y mejorar) el AGUA? 🤔💧
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio debatimos sobre el cuarto estado del agua, zona de exclusión y agua estructurada. Puedes…
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67. Electromagnetismo y Rendimiento Celular (Electrosmog) ☁️🔌
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento investigaciones recientes sobre electromagnetismo, electrosmog y rendimiento…
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66. Siete FACTORES que pueden enfermarte 😷❌
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento los siete factores que pueden atraer a la enfermedad. Puedes dejarme todas tus…
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65. Mi paso por un hospital de URGENCIAS 🏥😯
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento mi experiencia tras acudir a un centro de salud de urgencias debido a un episodio…
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64. Parásitos intestinales: ¿el sabotaje silencioso de tu sistema inmunitario? 🤔🪱
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio discutimos sobre los parásitos intestinales. Abordamos los siguientes apartados: *¿Qué son…
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63. ¿Podría el SIBO ser la razón de tus trastornos digestivos? 🤔💥
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio discutimos sobre el SIBO. Abordamos los siguientes apartados: *¿Qué es el SIBO? *Tipos de…
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62. Cómo gestionar un brote de estreñimiento 🤔💩
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio discutimos sobre brotes de estreñimiento. Abordamos los siguientes apartados: *¿Qué es la…
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61. Cómo gestionar un brote de diarrea 🤔💩
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio discutimos sobre brotes de diarrea. Abordamos los siguientes apartados: *¿Qué es la diarrea?…
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60. Descubre por qué el HIERRO es un peligroso mineral 😲🪨
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento el rol del HIERRO en la salud. Abordamos los siguientes apartados: *¿Qué rol tiene…
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59. ¿Cómo el CLORO impacta en la salud? 🧂🧪
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento el rol del CLORO en la salud. Abordamos los siguientes apartados: *¿Qué rol tiene…
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58. ¿El SODIO potencia o perjudica tu salud? 🤔🧂
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento el rol del SODIO en la salud. Abordamos los siguientes apartados: *¿Qué rol tiene…
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57. ¿Cómo usar el COBRE para transformar tu salud y potenciar tu bienestar? 🤔
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento el rol del Cobre en la salud. Abordamos los siguientes apartados: *¿Qué rol tiene…
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56. ¿Cómo influye el SELENIO en tu salud? 🤔📈
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento el rol del Selenio en la salud. Abordamos los siguientes apartados: *¿Qué rol…
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55. ¿Cómo utilizar el Zinc para potenciar tu salud?. Consejos prácticos.
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento el rol del Zinc en la salud. Abordamos los siguientes apartados: *¿Qué rol tiene…
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54. ¿Es el Flúor un tóxico para el humano? Todo lo que necesitas saber 🤔📙
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53. Azufre. ¿Por qué no debes ignorar a este mineral? 🤔📈
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento el rol del azufre en la salud. Abordamos los siguientes apartados: *¿Cuál es el…
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52. Descubre los secretos del Yodo para tomar mejores decisiones 🧠📈
Mas en: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento el rol del yodo en la salud y los principales alimentos que pueden ayudar a solventar las desregulaciones de…
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51. Todo sobre el POTASIO 🤔🍌 [propiedades y beneficios]
Mas en: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento el rol de potasio en la salud y los principales alimentos que pueden ayudar a solventar las desregulaciones de…
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50. ¿Son SEGUROS los suplementos de CALCIO? 🤔
Mas en: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento si realmente son seguros los suplementos de calcio. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por…
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49. ¿Es un mito que la leche mejora los niveles de calcio? 🤔🦴
Mas en: https://alejandroluque.info/unete En este episodio te cuento por qué la leche puede no ser el mejor alimento para tus huesos. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o…
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48. El Calcio en la Salud (lo mas interesante) 🦴☀
En este episodio te los aspectos mas interesantes del calcio en la salud. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS. ¡Un abrazo y feliz día!…
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47. ¿Qué DISMINUYE tus niveles de TMAO? 🤔
En este episodio te cuento que acciones pueden propiciar menores niveles de TMAO en sangre. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS. ¡Un…
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46. ¿Qué AUMENTA tus niveles de TMAO? 🤔
En este episodio te cuento que acciones pueden propiciar mayores niveles de TMAO en sangre. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS. ¡Un…
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45. ¿Existe vínculo entre la enfermedad intestinal y el corazón? ♥
En este episodio te cuento la relación entre la enfermedad cardiovascular y la salud intestinal. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS. ¡Un…
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44. ACEITES, aspectos que no conocías 🤔
En este episodio se cuenta qué son los aceites, cómo aprender a usarlos para mejorar su contenido nutricional y algunas reflexiones basadas en trabajos científicos. Puedes dejarme…
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43. ¿Es el ayuno una práctica saludable?
En este episodio se comentan aspectos relevantes asociados al ayuno y la salud. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS. ¡Un abrazo y feliz…
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42. ¿La suplementación con hierro aumenta el rendimiento?
En este episodio se comentan aspectos asociados a la correcta suplementación con hierro en contextos clínicos o de rendimiento. Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o…
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41. Microbiota y cáncer
En este episodio se comentan aspectos novedosos sobre el cáncer y los microorganismos. Se abordan diferentes aspectos como: sistema inmunitario y cáncer, metabolismo y cáncer…
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40. ¿Hay relación entre la obesidad, tiroides y enfermedad hepática?
En este episodio se comentan aspectos asociados entre obesidad, hormonas tiroideas y enfermedad hepáticas. Analizamos un estudio de intervención con la nueva técnica no invasiva…
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39. Permeabilidad intestinal: nuevos avances
En este episodio se comentan nuevos avances sobre permeabilidad intestinal. Pasamos de hablar de una situación patológica en la que únicamente se observan alteraciones entre…
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38. Proteínas en orina ¿qué significa?
En este episodio se describe la practicidad de las mediciones de proteínas en orina en sujetos con patologías crónicas. Abordamos tanto base teórica como intervenciones que…
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37. ¿Estás afectad@ por lo que vivió tu madre?
En este episodio se describe la importancia de la salud de los padres antes de la concepción. Se aborda el rol de los glucocorticoides como mediadores del estrés y el impacto que…
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36. ¿Ayudan las vitaminas a la neuroinflamación?
En este episodio se describe el rol de las vitaminas en la salud neurológica y el rendimiento cognitivo. Abordamos tanto base teórica como intervenciones académicas en sujetos de…
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35. ¿Ayuda la fibra a la neuroinflamación?
En este episodio se describe el rol de la fibra en la salud neurológica y el rendimiento cognitivo. Abordamos tanto base teórica como intervenciones académicas en sujetos de…