Transitar la incomodidad, frente a los cambios. Meditación

Meditación que puede apoyarte, a encontrar respuestas, pensamientos y emociones, que aunque incómodas o dolorosas, pueden llevarte a dar ese primer paso, para cambiar, trascender o transformar, esa situación, relación o circunstancia, que tal vez te mantiene atrapada (o). Ponte cómoda (o), procura un lugar donde no vayas a ser interrumpida (o), cierra tus ojos y regálate estos minutos. #descanso #estarcontigo #meditación # sosiego #respira #presente