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Coherencia Cardíaca: La técnica científica que tu corazón y mente necesitan.

Episodio de Hablemos de Psicooncología, de Renmaly Angulo

· 5 min · Temporada 2, episodio 35

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Sobre este episodio

💬 ¿Sabías que la forma en que respiras afecta directamente a tu corazón y a tu mente? La coherencia cardíaca es una técnica científicamente comprobada para reducir el estrés y mejorar tu bienestar. Hoy en PsicoMomentos te explico: 💓 Qué es la coherencia cardíaca y por qué es tan efectiva. 🌬️ Cómo usar tu respiración para calmarte en segundos. 🔬 La ciencia detrás de esta práctica transformadora. 🎧 Escúchalo ahora

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