Perfecto no es lo mismo que valioso.

¿Y si el problema no fuera querer hacer las cosas bien, sino sentir que nunca es suficiente? 🧠 Terminas un proyecto, pero solo puedes pensar en lo que podrías haber mejorado. Recibes un reconocimiento, pero te cuesta disfrutarlo porque recuerdas un pequeño error. Consigues algo importante, pero inmediatamente aparece una nueva exigencia. «Podría haberlo hecho mejor». «No debería equivocarme». «Si no sale perfecto, no vale». ¿Te resulta familiar? Querer mejorar, aprender y esforzarnos por nuestros objetivos puede ser saludable. Pero cuando convertimos la perfección en una obligación, nuestros logros pueden dejar de proporcionarnos satisfacción y nuestros errores pueden convertirse en una fuente constante de autocrítica. El perfeccionismo no consiste únicamente en tener estándares elevados. También puede implicar una preocupación excesiva por los errores y una valoración personal condicionada por el rendimiento. En este episodio hablamos de: 🧠 Qué diferencia existe entre aspirar a la excelencia y mantener exigencias perfeccionistas rígidas. 🔎 Cómo el miedo al error puede influir en nuestras decisiones. 🤍 Por qué nuestro valor personal no debería depender exclusivamente de nuestros resultados. 🌿 Cómo empezar a construir una relación más flexible con nuestras expectativas. Porque hacer algo imperfecto no significa que carezca de valor. Y equivocarnos no nos convierte en personas menos valiosas. 🎙️ Nuevo episodio: «Perfecto no es lo mismo que valioso». 🎧 Ya disponible en YouTube. Renmaly Angulo Psicología para comprender, bienestar para vivir.