Analfabetismo emocional: El precio de no entender lo que sientes
Sobre este episodio
😶🌫️ ¿Y si el problema no es lo que sientes, sino que no sabes cómo nombrarlo? 🔹 ¿Te cuesta explicar lo que pasa dentro de ti? 🔹 ¿Reaccionas “de más”… pero no entiendes por qué? 🔹 ¿Te desconectas para no sentir? 🎙️ Hoy en #PsicoMomentos te hablo del analfabetismo emocional : 💔 Una dificultad común que tiene más impacto del que imaginas. 🧠 Cómo reconocer si lo vives. 📘 Y pasos para aprender el idioma de tus emociones.