# Analfabetismo emocional: El precio de no entender lo que sientes

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 9 de abril de 2025
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 41
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/100996956/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-8%2F398023264-44100-2-a840e53cd11ff.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538829-analfabetismo-emocional-el-precio-de-no-entender-lo-que-sientes

## Sobre este episodio

😶‍🌫️ ¿Y si el problema no es lo que sientes, sino que no sabes cómo nombrarlo? 🔹 ¿Te cuesta explicar lo que pasa dentro de ti? 🔹 ¿Reaccionas “de más”… pero no entiendes por qué? 🔹 ¿Te desconectas para no sentir? 🎙️ Hoy en #PsicoMomentos te hablo del analfabetismo emocional : 💔 Una dificultad común que tiene más impacto del que imaginas. 🧠 Cómo reconocer si lo vives. 📘 Y pasos para aprender el idioma de tus emociones.

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