No estás cansada... estás sosteniendo demasiado.

No estás cansada. Estás sosteniendo demasiado. Organizar. Anticipar. Cuidar. Resolver. Estar para todos. Muchas mujeres cargan con un trabajo mental constante que casi nunca se nombra… pero pesa. 🎧 En el episodio de hoy de PsicoMomentos hablamos del costo invisible de ser “la fuerte” y de cómo esa carga afecta la salud mental y el bienestar. A veces el cansancio no es falta de energía. Es exceso de responsabilidad emocional.