# No estás cansada... estás sosteniendo demasiado.

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 9 de marzo de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/116617433/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-9%2F419598091-44100-2-b8b70f7a4103.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538659-no-estas-cansada-estas-sosteniendo-demasiado

## Sobre este episodio

No estás cansada. Estás sosteniendo demasiado. Organizar. Anticipar. Cuidar. Resolver. Estar para todos. Muchas mujeres cargan con un trabajo mental constante que casi nunca se nombra… pero pesa. 🎧 En el episodio de hoy de PsicoMomentos hablamos del costo invisible de ser “la fuerte” y de cómo esa carga afecta la salud mental y el bienestar. A veces el cansancio no es falta de energía. Es exceso de responsabilidad emocional.

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