Wabi-Sabi: La salud mental de lo imperfecto.

(El agotamiento silencioso de querer ser perfecto/a todo el tiempo) ¿Y si una parte de tu cansancio no viniera del trabajo, las responsabilidades o el estrés… …sino de intentar ser perfecto todo el tiempo? En este episodio de PsicoMomentos nos inspiramos en el concepto japonés del Wabi-Sabi , una filosofía que encuentra belleza en lo imperfecto, lo incompleto y lo cambiante. Hablamos de cómo el perfeccionismo puede convertirse en una carga silenciosa y de por qué aceptar nuestra humanidad puede ser una de las formas más profundas de cuidar la salud mental. Porque vivir no consiste en no tener grietas. Consiste en aprender a habitarlas.