Biohaking: Qué es y para qué nos sirve?

El biohacking es una práctica que consiste en hacer cambios y experimentos en nuestro cuerpo y mente con el objetivo de mejorar la salud, el rendimiento y el bienestar general. Es como buscar maneras de optimizar nuestro funcionamiento diario, usando conocimientos científicos, tecnología y a veces incluso técnicas innovadoras o alternativas. Gracias a una Podcast escucha profundizaremos en este tema.