Episodio 009. Motivación para hacer ejercicio

En el episodio 005 de Hablando de Mentes, nuestra invitada Maria Alejandra Uribe nos comentó que le gustaría escuchar acerca de la motivación a la hora de hacer ejercicio. Por eso hoy hablaremos sobre el deporte y la motivación en general junto con nuestra octava invitada, Sofía Hernández, una estudiante de psicología de último semestre e influencer en temas de hábitos de vida saludables que nos hablará sobre como ha sido su proceso en la búsqueda y mantenimiento de la motivación