# Episodio 009. Motivación para hacer ejercicio

Episodio de [Hablando DeMentes 🧠🎙️🩵](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-dementes), de Somos DeMentes.

- Publicado: 7 de octubre de 2024
- Duración: 1 h 14 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/f700aff8/podcast/play/91122507/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-31%2F385613928-44100-2-6872fad3a6975.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-dementes/episodio/6566754-episodio-009-motivacion-para-hacer-ejercicio

## Sobre este episodio

En el episodio 005 de Hablando de Mentes, nuestra invitada Maria Alejandra Uribe nos comentó que le gustaría escuchar acerca de la motivación a la hora de hacer ejercicio. Por eso hoy hablaremos sobre el deporte y la motivación en general junto con nuestra octava invitada, Sofía Hernández, una estudiante de psicología de último semestre e influencer en temas de hábitos de vida saludables que nos hablará sobre como ha sido su proceso en la búsqueda y mantenimiento de la motivación

Anterior: [Episodio 008. Salud Mental de los profesionales de la salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-dementes/episodio/6566755-episodio-008-salud-mental-de-los-profesionales-de-la-salud)
Siguiente: [Episodio 010. El Afán de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-dementes/episodio/6566753-episodio-010-el-afan-de-la-vida)

## Últimos episodios de Hablando DeMentes 🧠🎙️🩵

- [Episodio 033 \| Come Libre \| Hablando DeMentes Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-dementes/episodio/6566729-episodio-033-come-libre-hablando-dementes-podcast) · 21 de septiembre de 2026 · 56 min
- [Episodio 033 \| La militarización de la vida cotidiana \| Hablando DeMentes Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-dementes/episodio/6566730-episodio-033-la-militarizacion-de-la-vida-cotidiana-hablando-dementes-podcast) · 7 de julio de 2026 · 1 h 02 min
- [Episodio 032 \| Emprender en psicología \| Hablando DeMentes Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-dementes/episodio/6566731-episodio-032-emprender-en-psicologia-hablando-dementes-podcast) · 12 de mayo de 2026 · 1 h 01 min
- [Episodio 031 \| Hábitos Saludables \| Hablando DeMentes Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-dementes/episodio/6566732-episodio-031-habitos-saludables-hablando-dementes-podcast) · 27 de abril de 2026 · 55 min
- [Episodio 030 \| Duelo \| Hablando DeMentes Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-dementes/episodio/6566733-episodio-030-duelo-hablando-dementes-podcast) · 13 de abril de 2026 · 1 h 05 min