Episodio 033 | Come Libre | Hablando DeMentes Podcast

Hablemos sobre comer libre con Kathe Giraldo, nutricionista y autora del libro Come Libre, una herramienta que nos ayuda a entender cómo se construye nuestra relación con la comida, el cuerpo y las dietas. En este episodio hablaremos sobre cómo empezar a alimentarnos desde la confianza, el disfrute y el bienestar, dejando atrás la culpa y el miedo alrededor de comer.