Recuperando ...

Ayer superé un reto personal: mis primeros 21 km. Una media maratón no oficial. Y me sentí bien aunque no lo voy a negar cansado por la tarde. De modo que hoy, siguiendo con mi reto de correr cada día al menos 20 min, salí a correr prontito por la mañana. Las piernas parece que no quisieran moverse pero las convencí y pude completar 20 min. Y a un ritmo muy lento, si, pero pude hacerlo y cuando escribo estas líneas me encuentro con más fuerza que 24 horas antes. Os dejo un par de enlaces: Comienza la temporada de “ A hombros de gigantes ” Podcast StarTalk del pasado viernes .