Correr hacia atrás es divertido

Hoy he usado una técnica que aprendí a principios de año: correr hacia atrás. La sesión ha sido tranquila. 4.5 km de carrera muy suave y alternando pequeñas series de unos metros corriendo hacia atrás. ¿Por qué? Para mantener el equilibrio y mejorar la posición. Y mola mucho. Y mientras corría escuchaba el podcast de RNE “Sapiens” (cómo el título del libro que leí este verano). Aquí tenéis el enlace .