Correr en otoño y reflexionar sobre la salud
Sobre este episodio
En este episodio os llevo conmigo a mi entrenamiento matutino en pleno bosque otoñal 🍂. Además, comparto una noticia publicada en The Lancet que nos hace pensar: el 75% de la población podría morir de cáncer en 2050. La conclusión es clara: cuidarnos está en nuestras manos con ejercicio y buena alimentación. Dale al play y acompáñame en esta reflexión mientras corremos juntos.