# Correr en otoño y reflexionar sobre la salud

Episodio de [Hablando de ciencia y otras cositas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-de-ciencia-y-otras-cositas), de José - Luis Gutiérrez Villanueva.

- Publicado: 25 de septiembre de 2025
- Duración: 2 min
- Temporada 2, episodio 33
- Audio: https://anchor.fm/s/92f183fc/podcast/play/108798881/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-25%2F6f2acc90-65c7-ce59-4538-a87e66454cbb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablando-de-ciencia-y-otras-cositas/episodio/7802733-correr-en-otono-y-reflexionar-sobre-la-salud

## Sobre este episodio

En este episodio os llevo conmigo a mi entrenamiento matutino en pleno bosque otoñal 🍂. Además, comparto una noticia publicada en The Lancet que nos hace pensar: el 75% de la población podría morir de cáncer en 2050. La conclusión es clara: cuidarnos está en nuestras manos con ejercicio y buena alimentación. Dale al play y acompáñame en esta reflexión mientras corremos juntos.

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