¿Cómo evitar el sedentarismo? - Dr. Julio Maset
Sobre este episodio
Según la última Encuesta Europea de Salud, publicada en 2021 por el Instituto Nacional de Estadística (INE), la mitad de la población española de 15 o más años no realiza ejercicio en su tiempo de ocio, lo que nos indica que todavía no estamos plenamente concienciados de los beneficios del deporte para nuestra salud y de lo perjudicial, en cambio, que puede ser tener un estilo de vida sedentario. Julio Maset, médico de Cinfa, explica los beneficios que tiene para salud el deporte y cómo combatir el sedentarismo y prevenir sus efectos nocivos. 👇 También puedes encontrarnos en: Instagram: https://www.instagram.com/cinfasalud/ TikTok: https://www.tiktok.com/@cinfasalud Facebook: https://www.facebook.com/CinfaSalud/ Pinterest: https://es.pinterest.com/CinfaSalud/ Twitter/X: @CinfaSalud Web: https://cinfasalud.cinfa.com/ WhatsApp: https://bit.ly/WhatsAppCinfaSalud