Episodios de Hábitos Podcast
91 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Episodio 041. Soltar el control
En este episodio platico de lo que me sirvió para soltar el “control” que ilusamente creo que tenía sobre las cosas y resultados. En esta etapa de cuarentena estar en paz con “no…
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Episodio 040. Un Curso de Milagros
En este episodio te cuento acerca de Un Curso de Milagros. Hay muchas dudas alrededor y esta es mi forma de verlo. Espero te sirva.
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Episodio 039. El despertar y nuestro propósito
En este episodio te cuento acerca de lo que llaman “despertar” y cuál es nuestro verdadero propósito primario. Si vivimos desde ese podemos ser un canal y vivir de manera más…
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Episodio 038. La conexión con los hijos
Lo más importante para una verdadera relación (con quien sea, con los hijos en este caso) es la conexión que haya entre ambos. La aceptación, respeto y genuino interés en estar y…
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Episodio 037. Lo que sí y lo que no hago en cuarentena
Te comparto lo que sí hago en esta etapa de cuarentena y lo que de plano tengo en pausa porque no es necesario o esencia hacer ahora. Espero te sirva!
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Episodio 036. Una transición suave
Te cuento lo que para mi es importante para transitar suavemente esta transformación que indudablemente está sucediendo hoy.
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Episodio 035. Aceptar lo inaceptable
Vivir en resistencia contra lo que ya es, se convierte en un fuerte desgaste que termina por hacernos sufrir y hace lo mismo con los que están a nuestro alrededor. Te recomiendo…
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Episodio 034. Cuarentena Global
Estas son mis recomendaciones para llevar la cuarentena que estamos viviendo todos.
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Episodio 033. El fin de la lucha
Acepta lo inaceptable y verás que dejas de luchar contra lo que no existe.
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Episodio 032. Una gran oportunidad
Veamos el otro lado de la situación actual y aceptemos la gran oportunidad que se nos presenta para crecer.
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Episodio 031. Tu ego no es tu amigo
En este episodio te cuento de tus pensamientos, de tu ego y de cómo liberarnos de la identificación con la mentira fabricada por tu mente. La mente hay que usarla pero no dejarla…
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Episodio 030. La ansiedad
Sientes ansiedad? Sabes lo que realmente es? Qué haces cuando llega? Te cuento lo que a mi me ha servido y que espero te ayude a ti.
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Episodio 029. Manifiestas?
Qué es la manifestación, los obstáculos y la manifestación consciente.... seguro te ayuda a definir lo que buscas y comenzar q creerlo y crearlo.
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Episodio 028. Entrénate
Para despertar y vivir más conscientemente es importante comenzar por desindentificarnos de nuestro proceso mental, y para eso es vital conocerlo y cuestionarlo... te recomiendo…
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Episodio 0027. Una vida más feliz
Si conocemos desde dónde podemos ser felices, será más fácil darnos cuenta que no está en un futuro lejano, ni en una meta o logro, si no aquí, ahora.
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Episodio 026. La meditación
La meditación es una forma de ponerte en contacto con lo que verdaderamente eres y con lo que te puede dar paz. Es fácil, accesible, lo puedes hacer donde sea y sus beneficios son…
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Episodio 025. Personas Tóxicas
Es necesario reconocer cuándo la toxicidad de nuestro ambiente es la que aporta a generar pensamientos no constructivos, pero de igual forma es imperativo reconocer cuándo somos…
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Episodio 024. La buena voluntad
Este proceso es sumamente valioso y saludable en todos los aspectos para quien lo hace.
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Episodio 023. La pareja
La pareja es el espejo donde nos reflejamos y donde vemos lo que no queremos ver. Ser maduros emocionalmente hablando es la clave para poder tener una pareja muy pareja.
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Episodio 022. Escuela en casa - parte 2
Complemento con dudas más específicas acerca del “homeschooling”
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Episodio 021. Escuela en casa (homeschooling)
Hacer escuela en casa no es una alternativa a la educación nada más, es todo un estilo de vida muy particular de cada familia porque se adapta a los gustos, rutinas, y prioridades…
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Episodio 020. Sabes quién eres?
A veces pensamos que nuestro nombre, imagen o puesto son lo que nos definen, pero realmente no es así. Saber quienes somos es fundamental para vivir plenamente!
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Episodio 019. El enojo
El enojo no es un sabio consejero ni un buen hogar emocional. Mejor descubre qué esconde y libérate de ese disfraz pesado que no te permite vivir plenamente...
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Episodio 018. Automotivación
No esperes a tener ganas, aprende a auto motivarte para que hagas todo lo que DEBES de hacer.
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Episodio 017. La aprobación
Todos buscamos, de alguna manera, aprobación de los demás... la idea es no vivir para eso y considerar los puntos que te cuento en este episodio.
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Episodio 016. Gente exitosa
Qué es el éxito y cuáles son los hábitos que te hacen una persona exitosa...
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Episodio 015. 10 tips para aumentar tu bienestar
Te doy 10 tips para mejorar tu vida, abarcando lo mental, físico y espiritual. Unos más fáciles que otros pero seguro puede ir escogiendo!
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Episodio 014. Tú decides
Las decisiones son difíciles de tomar pero fáciles de seguir, lo único que toma tiempo es tomar la decisión y de ahí en fuera todo lo demás es más sencillo.
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Episodio 013. Enfócate en lo bueno
Tenemos un sistema que se enfoca en lo que le dices y trae a tu atención más de eso... en qué te enfocas tú?
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Episodio 012. Cambia tu estado
Cambiar tu estado mental y por lo tanto emocional es una habilidad que se desarrolla y que tiene grandes beneficios en tu vida!
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Episodio 011. La felicidad verdadera
La felicidad es un hábito mental y no lo que pensábamos!!
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Episodio 010. Todo está en ti
Cuando buscamos afuera y no encontramos eso que nos da paz, significa que no estamos buscando en el lugar correcto!
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Episodio 009. Autoimagen
Cómo gustarte más y usar tu mente para lograrlo!
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Episodio 008. Pa-maternidad consciente
La idea es ver a nuestros hijos como un reflejo de lo que no hemos sanado en nosotros mismos.
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Episodio 007. La autoestima real
De verdad te estimas a ti mismo, es decir, tienes autoestima? O la confundes? Te cuento cómo me di cuenta yo
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Episodio 006. Decir NO
Aprender a decir NO es una gran habilidad que hay que desarrollar en este tiempo donde “ser buena persona” está muy cotizado.
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Episodio 005. Nuestras metas
Cómo establecer metas, qué son y lo que necesitamos para determinarlas
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Episodio 004. Tu mente
Tus pensamientos no están contenidos en tu mente.
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Episodio 003. Las emociones
No hay emociones positivas ni negativas, solo mensajes necesarios y niveles de vibración que podemos cambiar con nuestro mente consciente.
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Episodio 002. Nuestro poder creativo
Todos podemos crear pero no todos sabemos que podemos, por eso no lo hacemos.
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Episodio 001. La aceptación
Bienvenidos a mi podcast. Qué emoción! Hablo aquí de mis reflexiones y de lo que me funciona para ver si te funciona a ti.