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Episodios de Hábitos

337 episodios · del más reciente al más antiguo · página 6

  1. Expresso Mental T03 E08 | Esferas mentales.

    16 de abril de 2024 · 13 min · Episodio 8

    Breves meditaciones cotidianas.

  2. Hábitos POD 31 | Cerrar un texto sagrado.

    12 de abril de 2024 · 2 min · Episodio 31

    #textosagrado #ThichNhatHanh #redbluechilloutman #respirarmeditar #unaposturaestable #respirar #encenderunavela #ejerciciozen #prenderincienso #lamejorformadesentarse…

  3. Expresso Mental T03 E07 | La práctica contemplativa.

    9 de abril de 2024 · 14 min · Episodio 7

  4. Hábitos POD 30 | Abrir un texto sagrado.

    5 de abril de 2024 · 1 min · Episodio 30

    #textosagrado #ThichNhatHanh #redbluechilloutman #respirarmeditar #unaposturaestable #respirar #encenderunavela #ejerciciozen #prenderincienso #lamejorformadesentarse…

  5. Expresso Mental T03 E06 | Respirar en 9 rondas.

    2 de abril de 2024 · 12 min · Episodio 6

    #respiraren9rondas #ThichNhatHanh #redbluechilloutman #respirarmeditar #unaposturaestable #respirar #encenderunavela #ejerciciozen #prenderincienso #lamejorformadesentarse…

  6. Hábitos POD 29 | Imágenes sagradas.

    29 de marzo de 2024 · 2 min · Episodio 29

    #ThichNhatHanh #redbluechilloutman #respirarmeditar #unaposturaestable #respirar #encenderunavela #ejerciciozen #prenderincienso #lamejorformadesentarse #lugardeoracion…

  7. Expresso Mental T03 E05 | Respiración abdominal.

    26 de marzo de 2024 · 11 min · Episodio 5

  8. Hábitos POD 28 | Una postura estable.

    22 de marzo de 2024 · 2 min · Episodio 28

    #unaposturaestable #respirar #encenderunavela #ejerciciozen #prenderincienso #lamejorformadesentarse #lugardeoracion #oracionespoderosas #habitosguadalajara #recordar…

  9. Expresso Mental T03 E04 | Respirar con facilidad.

    19 de marzo de 2024 · 13 min · Episodio 4

    #respirar #encenderunavela #ejerciciozen #prenderincienso #lamejorformadesentarse #lugardeoracion #oracionespoderosas #habitosguadalajara #recordar #sintomasdelarelajacion…

  10. Hábitos POD 27 | Velas.

    15 de marzo de 2024 · 2 min · Episodio 27

    #encenderunavela #ejerciciozen #prenderincienso #lamejorformadesentarse #lugardeoracion #oracionespoderosas #habitosguadalajara #recordar #sintomasdelarelajacion #arcoiris…

  11. Expresso Mental T03 E03 | Ejercicio zen de respiración.

    12 de marzo de 2024 · 13 min · Episodio 3

    #ejerciciozen #prenderincienso #lamejorformadesentarse #lugardeoracion #oracionespoderosas #habitosguadalajara #recordar #sintomasdelarelajacion #arcoiris #lenguajepositivo…

  12. Hábitos POD 26 | Incienso.

    8 de marzo de 2024 · 2 min · Episodio 26

    #prenderincienso #lamejorformadesentarse #lugardeoracion #oracionespoderosas #habitosguadalajara #recordar #sintomasdelarelajacion #arcoiris #lenguajepositivo #fernandoromoledezma…

  13. Expresso Mental T03 E02 | Antídoto para el desaliento.

    4 de marzo de 2024 · 13 min · Episodio 2

    #antidotoparaeldesaliento…

  14. Hábitos POD 25 | La mejor forma de sentarse.

    2 de marzo de 2024 · 2 min · Episodio 25

    #lamejorformadesentarse #lugardeoracion #oracionespoderosas #habitosguadalajara #recordar #sintomasdelarelajacion #arcoiris #lenguajepositivo #fernandoromoledezma…

  15. Expresso Mental T03 E01 | Recordar.

    26 de febrero de 2024 · 11 min · Episodio 1

    #lugardeoracion #oracionespoderosas #habitosguadalajara #recordar #sintomasdelarelajacion #arcoiris #lenguajepositivo #fernandoromoledezma #habitospositivos #habitossaludables…

  16. Hábitos POD 24 | Entrar a un lugar de oración.

    23 de febrero de 2024 · 2 min · Episodio 22

    #lugardeoracion #oracionespoderosas #habitosguadalajara #sintomasdelarelajacion #arcoiris #lenguajepositivo #fernandoromoledezma #habitospositivos #habitossaludables…

  17. Expresso Mental T02 E08 | Síntomas de la relajación.

    19 de febrero de 2024 · 12 min · Episodio 8

    #habitosguadalajara #sintomasdelarelajacion #arcoiris #lenguajepositivo #fernandoromoledezma #habitospositivos #habitossaludables #meditoluegoexisto #mindfullness…

  18. Hábitos POD 23 | Escuchar una campana.

    16 de febrero de 2024 · 2 min · Episodio 23

    #habitosguadalajara #arcoiris #lenguajepositivo #fernandoromoledezma #habitospositivos #habitossaludables #meditoluegoexisto #mindfullness #meditaciononline #meditacion…

  19. Expresso Mental T02 E07 | La luz del arcoiris.

    13 de febrero de 2024 · 14 min · Episodio 7

    #habitosguadalajara #arcoiris #lenguajepositivo #fernandoromoledezma #habitospositivos #habitossaludables #meditoluegoexisto #mindfullness #meditaciononline #meditacion…

  20. Hábitos POD 22 | Tañer una campana.

    9 de febrero de 2024 · 2 min · Episodio 22

    #habitosguadalajara #lenguajepositivo #fernandoromoledezma #habitospositivos #habitossaludables #tañer campana #meditoluegoexisto #mindfullness #meditaciononline #meditacion…

  21. Expresso Mental T02 E06 | El oasis interior.

    6 de febrero de 2024 · 13 min · Episodio 6

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  22. Hábitos POD 21 | Vestirse.

    2 de febrero de 2024 · 1 min · Episodio 21

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  23. Expresso Mental T02 E05 | Lenguaje Figurativo Autógeno.

    30 de enero de 2024 · 15 min · Episodio 5

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  24. Hábitos POD 20 | Lavarse los pies.

    26 de enero de 2024 · 2 min · Episodio 20

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  25. Expresso Mental T02 E04 | Escanear el cuerpo.

    23 de enero de 2024 · 12 min · Episodio 4

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  26. Hábitos POD 19 | Mirarse las manos.

    19 de enero de 2024 · 2 min · Episodio 19

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  27. Expresso Mental.- T2 E3 | Relajar el cuerpo.

    15 de enero de 2024 · 12 min · Episodio 3

    #habitosguadalajara #fernandoromoledezma #habitospositivos #habitossaludables #mindfullness #meditaciononline #meditacion #somostribu #piensapositivo #aprendeameditar…

  28. Hábitos POD 18 | Bañarse.

    12 de enero de 2024 · 2 min · Episodio 18

    #meditaciononline #Hábitos #SomosTribu #SomosUno #Meditación #Mindfulness #EntrenamientoMental #AtenciónPlena #Compartir #baño #FernandoRomoLedezma #expresso…

  29. Expresso Mental.- T2 E2 | Secuencia de movimiento.

    12 de enero de 2024 · 12 min · Episodio 2

    Expresso Mental.- T2 E2 | Secuencia de movimiento.

  30. Expresso Mental.- T2 E1 | Liberar la tensión.

    12 de enero de 2024 · 14 min · Episodio 1

    Expresso Mental.- T2 E1 | Liberar la tensión.

  31. Expresso Mental.- T1 E8 | El ciclo.

    12 de enero de 2024 · 14 min · Episodio 8

    Expresso Mental.- T1 E8 | El ciclo.

  32. Expresso Mental.- T1 E7 | Presencia.

    12 de enero de 2024 · 15 min · Episodio 7

    Expresso Mental.- T1 E7 | Presencia.

  33. Expresso Mental.- T1 E6 | Sensaciones.

    12 de enero de 2024 · 14 min · Episodio 6

    Expresso Mental.- T1 E6 | Sensaciones.

  34. Expresso Mental.- T1 E5 | Sensaciones.

    12 de enero de 2024 · 13 min · Episodio 5

    Expresso Mental.- T1 E4 | Sensaciones.

  35. Expresso Mental.- T1 E4 | Pensamientos.

    12 de enero de 2024 · 12 min · Episodio 4

    Expresso Mental.- T1 E4 | Pensamientos.

  36. Expresso Mental.- T1 E3 | Silencio.

    12 de enero de 2024 · 10 min · Episodio 3

    Expresso Mental.- T1 E3 | Silencio.

  37. Expresso Mental.- T1 E2 | Cuerpo y mente.

    12 de enero de 2024 · 12 min · Episodio 2

    Expresso Mental.- T1 E2 | Cuerpo y mente.

  38. Expresso Mental.- T1 E1 | Respiración.

    12 de enero de 2024 · 13 min · Episodio 1

    Meditación express Expresso Mental.- T1 E1 | Respiración.

  39. Hábitos POD 17 | Asear la boca.

    11 de enero de 2024 · 1 min · Episodio 17

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

  40. Hábitos POD 16 | Lavar las manos.

    11 de enero de 2024 · 1 min · Episodio 16

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

  41. Hábitos POD 15 | Abrír la llave del agua.

    11 de enero de 2024 · 1 min · Episodio 15

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

  42. Hábitos POD 14 | Usar el baño.

    11 de enero de 2024 · 1 min · Episodio 14

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

  43. Hábitos POD 13 | Mirar al espejo.

    11 de enero de 2024 · 1 min · Episodio 13

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

  44. Hábitos POD 12 | Abrir la ventana.

    11 de enero de 2024 · 1 min · Episodio 12

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

  45. Hábitos POD 11 | Oración de la mañana.

    11 de enero de 2024 · 1 min · Episodio 11

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

  46. Hábitos POD 10 | El primer paso del día.

    11 de enero de 2024 · 1 min · Episodio 10

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

  47. Hábitos POD 9 | Despertar con atención.

    11 de enero de 2024 · 1 min · Episodio 9

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

  48. Hábitos POD 8 | Atención plena.

    11 de enero de 2024 · 1 min · Episodio 8

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

  49. Hábitos POD 7 | Dedicación diaria.

    11 de enero de 2024 · 1 min · Episodio 7

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

  50. Hábitos POD 6 | Motivación diaria.

    11 de enero de 2024 · 2 min · Episodio 6

    Unamos los puntos en común y celebremos las diferencias

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