Sobre el podcast
Bienvenido a el podcast favorito de todo buen GYM RAT, no olvides compartir y ratear el podcast, esperamos que algún episodio te pueda aportar algo que puedas llevar a tu práctica diaria.
GYM RATS PODCAST en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 160
- Primer episodio
- 13 de octubre de 2021
- Último episodio
- 16 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,9 al mes
- Duración habitual
- 1 h 03 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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ACTUALIZACIÓN Y REFLEXIÓN SOBRE EL USO DE LA IA
En este episodio, los anfitriones comparten actualizaciones personales, discuten el impacto de la inteligencia artificial en la salud y el entrenamiento, y reflexionan sobre el uso responsable de estas herramientas en…
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ENCONTRAR TU IDENTIDAD COMO COACH EN UN MERCADO SATURADO.
En este episodio, Angel, Daniel y Fernando analizan el estado actual del coaching en el sector del fitness, la importancia de la identidad profesional y el impacto de las redes sociales en la profesión. Exploran cómo…
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NAVEGANDO LA INCERTIDUMBRE DURANTE LA PREP.
Fernando, Daniel y Ángel comparten una conversación sincera sobre las dudas que suelen atormentar a los atletas durante su preparación. Ángel reflexiona sobre sus experiencias personales y afirma que la educación y el…
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BARRERAS QUE IMPIDEN CON LA ADHERENCIA
En este episodio, Daniel y Angel comparte sus experiencias y conocimientos sobre la adherencia en la nutrición y el entrenamiento, abordando barreras psicológicas, sociales y culturales que afectan el cumplimiento de…
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RECOMPOSICIÓN CORPORAL.
En este episodio, exploramos la recomposición corporal, un fenómeno complejo que combina pérdida de grasa y ganancia muscular, y cómo evaluarlo en la práctica. Discutimos las últimas investigaciones, métodos de medición…
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ENTRENAMIENTO CON RESTRICCIÓN DEL FLUJO SANGUINEO CON JUAN SANCHEZ Y PEDRO JESUS
En este episodio, exploramos en profundidad el entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (BFR), sus beneficios, desafíos metodológicos y avances en la investigación. Los expertos comparten sus estudios…
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DESAFÍOS Y OPORTUNIDAD EN LA EDUCACIÓN
En este episodio, exploramos la experiencia internacional en ciencias del ejercicio, la importancia de la profesionalización y los desafíos en la formación de entrenadores en México y Estados Unidos. Descubre cómo la…
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ENTRENAMIENTO BASADO EN LA VELOCIDAD CON PEDRO CORNEJO
En este episodio, Pedro Jesús Cornejo comparte su trayectoria en ciencias del deporte, su interés en la investigación y cómo su experiencia en culturismo influye en su trabajo científico. Exploramos conceptos clave como…
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¿ADICCIÓN A LA COMIDA?
En este episodio, Angel Nieto y Daniel Álvarez abordan la complejidad de la relación con la comida, la adicción alimentaria y el impacto de los ultraprocesados en la salud. Exploran cómo los factores culturales…
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UN NUEVO PARADIGMA DEL ENTRETENIMIENTO DE FUERZA: LA POSICIÓN DEL ACSM 2026
Enlace al posicionamiento: https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2026/04000/american_college_of_sports_medicine_position.21.aspx Enlace a la conversación de Dany con Brad Currier…
Quién lo hace
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Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA