Episodios de Gotas de Claridad
18 episodios · del más reciente al más antiguo
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#18: La calma se cultiva
La calma no es algo que tienes o no tienes. Es algo que construyes, todos los días, con práctica y con disciplina. En este episodio hablo de por qué en estos tiempos mantenerse…
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#17: Todo suma
En este episodio hablo sobre algo que me ha costado mucho trabajo entender: que lo que no era para mí también fue parte de mi camino. Hablo de por qué seguimos cargando pérdidas…
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#16: Ser normal es agotador
Ser normal suena a estabilidad. A seguridad. A ser buena persona. Pero la realidad es que no funciona. Nadie puede sostener una mentira por tanto tiempo, y ser una versión editada…
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#15: Eres lo que haces
En este episodio hablo de algo que muchas veces preferimos no ver: la distancia entre quien creemos que somos y lo que realmente hacemos todos los días. Hablo de por qué es más…
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#14: Aprende a elegirte
En este episodio hablo de algo que muchas sabemos pero pocas nos permitimos: elegirte no es egoísmo, es el punto de partida de todo lo demás. Hablo de cómo aprendimos a medir…
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#13: Se vale cambiar
En este episodio te comparto una reflexión sobre el cambio y por qué para muchas personas transformarse genera culpa, miedo o sensación de traición. Hablo de cómo nos aferramos a…
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#12: Pasarla bien es un acto espiritual
En este episodio te comparto una reflexión sobre el gozo y por qué para muchas personas disfrutar genuinamente es más difícil de lo que parece. Hablo de cómo un sistema nervioso…
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#11: Aprende a exhalar
En este episodio te comparto una reflexión sobre la importancia de aprender a exhalar. Sobre cómo muchas veces vivimos en un estado constante de tensión, tratando de sostener más…
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#10: El amor real no duele.
En este episodio te comparto una reflexión sobre el amor y la idea de que para ser real tiene que doler. Sobre cómo aprendimos a confundir intensidad con conexión y a romantizar…
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#9: Hay personas pasajeras
En este episodio te comparto una reflexión sobre las personas pasajeras. Sobre entender que no todos los vínculos están hechos para durar para siempre y que eso no los hace menos…
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#8: Pedir perdón importa
En este episodio te invito a mirar el perdón como un acto de responsabilidad emocional. No como humillación ni derrota, sino como la capacidad de reconocer el impacto que tenemos…
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#7: Hoy elijo amarme
En este episodio te invito a mirar el amor propio como una elección consciente. No perfecta ni constante, sino humana: aprender a quedarte conmigo, a cuidarte y a tratarte con la…
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#6: El amor se cultiva
En este episodio te comparto un poco de lo que he aprendido sobre cultivar el amor. No desde la idea romántica, sino desde lo cotidiano: las conversaciones, la presencia, la…
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#5: Estoy lista para florecer
Esta semana es la de mi cumpleaños y para festejarme a mi misma en este nuevo ciclo, me estoy regalando el permiso de florecer.
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#4: No voy tarde, voy a mi tiempo.
En este episodio hablo de soltar la prisa, de dejar de compararnos y de confiar en nuestros propios ritmos. De entender que cada proceso tiene su momento y que apresurarnos casi…
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#3: Madurar es saber cuando soltar
Con los años hay muchas cosas que van cumpliendo su función y tenemos que aprender a dejar ir. En este episodio hablo de cómo soltar es parte del crecimiento, de cómo crea espacio…
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Crecer es raro
Crecer no siempre se siente como avance. A veces se siente confuso, incómodo y solitario. En este episodio hablo de eso que nadie te explica: del espacio extraño entre quien…
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La primera gota.
Este podcast es un espacio para compartir pensamientos tal como llegan: sin guión, sin prisa, sin respuestas perfectas. Pequeñas reflexiones sobre crecer, sentir, soltary aprender…