#18: La calma se cultiva
Sobre este episodio
La calma no es algo que tienes o no tienes. Es algo que construyes, todos los días, con práctica y con disciplina. En este episodio hablo de por qué en estos tiempos mantenerse estable se siente tan difícil, y de cómo la calma no llega sola. Llega porque la cultivas, porque la eliges, porque regresas a ella aunque no tengas ganas.