# Episodios de Gotas de Claridad

18 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad

- [#18: La calma se cultiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481197-18-la-calma-se-cultiva) · 4 de mayo de 2026 · 8 min: La calma no es algo que tienes o no tienes. Es algo que construyes, todos los días, con práctica y con disciplina. En este episodio hablo de por qué en estos tiempos mantenerse…
- [#17: Todo suma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481198-17-todo-suma) · 27 de abril de 2026 · 6 min: En este episodio hablo sobre algo que me ha costado mucho trabajo entender: que lo que no era para mí también fue parte de mi camino. Hablo de por qué seguimos cargando pérdidas…
- [#16: Ser normal es agotador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481199-16-ser-normal-es-agotador) · 20 de abril de 2026 · 6 min: Ser normal suena a estabilidad. A seguridad. A ser buena persona. Pero la realidad es que no funciona. Nadie puede sostener una mentira por tanto tiempo, y ser una versión editada…
- [#15: Eres lo que haces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481200-15-eres-lo-que-haces) · 13 de abril de 2026 · 8 min: En este episodio hablo de algo que muchas veces preferimos no ver: la distancia entre quien creemos que somos y lo que realmente hacemos todos los días. Hablo de por qué es más…
- [#14: Aprende a elegirte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481201-14-aprende-a-elegirte) · 6 de abril de 2026 · 7 min: En este episodio hablo de algo que muchas sabemos pero pocas nos permitimos: elegirte no es egoísmo, es el punto de partida de todo lo demás. Hablo de cómo aprendimos a medir…
- [#13: Se vale cambiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481202-13-se-vale-cambiar) · 23 de marzo de 2026 · 6 min: En este episodio te comparto una reflexión sobre el cambio y por qué para muchas personas transformarse genera culpa, miedo o sensación de traición. Hablo de cómo nos aferramos a…
- [#12: Pasarla bien es un acto espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481203-12-pasarla-bien-es-un-acto-espiritual) · 16 de marzo de 2026 · 7 min: En este episodio te comparto una reflexión sobre el gozo y por qué para muchas personas disfrutar genuinamente es más difícil de lo que parece. Hablo de cómo un sistema nervioso…
- [#11: Aprende a exhalar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481204-11-aprende-a-exhalar) · 9 de marzo de 2026 · 5 min: En este episodio te comparto una reflexión sobre la importancia de aprender a exhalar. Sobre cómo muchas veces vivimos en un estado constante de tensión, tratando de sostener más…
- [#10: El amor real no duele.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481205-10-el-amor-real-no-duele) · 2 de marzo de 2026 · 4 min: En este episodio te comparto una reflexión sobre el amor y la idea de que para ser real tiene que doler. Sobre cómo aprendimos a confundir intensidad con conexión y a romantizar…
- [#9: Hay personas pasajeras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481206-9-hay-personas-pasajeras) · 23 de febrero de 2026 · 6 min: En este episodio te comparto una reflexión sobre las personas pasajeras. Sobre entender que no todos los vínculos están hechos para durar para siempre y que eso no los hace menos…
- [#8: Pedir perdón importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481207-8-pedir-perdon-importa) · 16 de febrero de 2026 · 5 min: En este episodio te invito a mirar el perdón como un acto de responsabilidad emocional. No como humillación ni derrota, sino como la capacidad de reconocer el impacto que tenemos…
- [#7: Hoy elijo amarme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481208-7-hoy-elijo-amarme) · 9 de febrero de 2026 · 6 min: En este episodio te invito a mirar el amor propio como una elección consciente. No perfecta ni constante, sino humana: aprender a quedarte conmigo, a cuidarte y a tratarte con la…
- [#6: El amor se cultiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481209-6-el-amor-se-cultiva) · 2 de febrero de 2026 · 7 min: En este episodio te comparto un poco de lo que he aprendido sobre cultivar el amor. No desde la idea romántica, sino desde lo cotidiano: las conversaciones, la presencia, la…
- [#5: Estoy lista para florecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481210-5-estoy-lista-para-florecer) · 26 de enero de 2026 · 7 min: Esta semana es la de mi cumpleaños y para festejarme a mi misma en este nuevo ciclo, me estoy regalando el permiso de florecer.
- [#4: No voy tarde, voy a mi tiempo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481211-4-no-voy-tarde-voy-a-mi-tiempo) · 19 de enero de 2026 · 8 min: En este episodio hablo de soltar la prisa, de dejar de compararnos y de confiar en nuestros propios ritmos. De entender que cada proceso tiene su momento y que apresurarnos casi…
- [#3: Madurar es saber cuando soltar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481212-3-madurar-es-saber-cuando-soltar) · 13 de enero de 2026 · 9 min: Con los años hay muchas cosas que van cumpliendo su función y tenemos que aprender a dejar ir. En este episodio hablo de cómo soltar es parte del crecimiento, de cómo crea espacio…
- [Crecer es raro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481213-crecer-es-raro) · 5 de enero de 2026 · 9 min · episodio 2: Crecer no siempre se siente como avance. A veces se siente confuso, incómodo y solitario. En este episodio hablo de eso que nadie te explica: del espacio extraño entre quien…
- [La primera gota.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gotas-de-claridad/episodio/7481214-la-primera-gota) · 22 de diciembre de 2025 · 2 min · episodio 1: Este podcast es un espacio para compartir pensamientos tal como llegan: sin guión, sin prisa, sin respuestas perfectas. Pequeñas reflexiones sobre crecer, sentir, soltary aprender…