Episodios de Focus
73 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Focus #23 | ¿Cómo aprovechar la Inteligencia artificial y no fracasar en el intento? | Luis Miguel Garay | La Hora
¿Cómo aprovechar la AI para no verla como amenaza, sino como una aliada? Sobre esto charlamos con Luis Miguel Garay Gallastegui, PhD en Inteligencia Artificial, en Focus, un…
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Focus #22 | Meditación: entrena tu mente para vivir mejor | José Verdú | La Hora
La meditación ha sido catalogada como un tipo de medicina complementaria para cuerpo y mente, de acuerdo con la Mayo Clinic. Y sobre esto hablamos en el episodio 22 de Focus, un…
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Focus #21 | Fertilidad: ¿cómo asegurar el mejor resultado para tener un hijo?| Pablo Valencia| La Hora
Sobre la infertilidad y sus soluciones charlamos con el doctor Pablo Valencia, quien es médico ginecólogo y especialista en fertilidad. Además, es director del Centro Ecuatoriano…
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Focus #20 | Demencia y Alzheimer: qué hacer para evitar el riesgo| Nelson Maldonado | La Hora
Todos huimos de las enfermedades y quizá sentimos pánico al pensar en algunas, como la demencia. Y está en las manos de cada uno reducir el riesgo de padecerla. No importa la edad…
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Focus #19 | En medio de una crisis, ¿cómo los empresarios se pueden adaptar? | Rafael Espinoza | La Hora
Albert Einstein dijo: “ La crisis es necesaria para que la humanidad avance. Solo en momentos de crisis surgen las grandes mentes”. No se trata de ser optimista o pesimista, se…
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Focus #18 | Recordar el pasado para sanar traumas | Rafael Vitola | La Hora
¿Cómo la regresión nos ayuda a entender nuestros problemas del presente? ¿Cómo nos ayuda a obtener herramientas para mejorar esta vida? Las respuestas nos las da Rafael Vitola …
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Focus #17 | El cambio radical maligno en nuestro ambiente| Jorge Anhalzer | La Hora
En nuestro episodio de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos de una verdad que queremos ver a medias o mirar para otro lado, como si no fuera nuestro problema: el cambio radical…
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Focus #16 | Estéfani Espín: vivir con propósito, batallar obstáculos y enfrentar el dolor más grande | LA HORA
Muchos, y durante gran parte de nuestra vida, pasamos ausentes, sufriendo por el pasado o planificando el futuro. Pero hay otras formas de vivir, aún con el estrés y el dolor.Hay…
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FOCUS #15 | Sexting, redes sociales, violaciones y violencia: ¿qué pasa en las escuelas? | Diana Palacios | LA HORA
¿Cómo viven y experimentan los jóvenes su sexualidad en el colegio? Conversamos sobre cómo guiar a niños y niñas, desde la seguridad y la información. Sexting, redes sociales…
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La menopausia: qué debes saber y por qué hay que perderle el miedo
Llega un día en que la mujer se queda sin óvulos óvulos y ahí es cuando llega la menopausia, una etapa que todavía se la habla con vergüenza y estrés. Lo cierto es que a todas las…
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¿Cuáles son las habilidades y las destrezas que debes desarrollar cuando estás optando por una carrera universitaria?
¿Te arrepientes de la profesión que escogiste? LinkedIn hizo una encuesta en 2023, sobre este tema. Respondieron 3.190 personas. El 38% dijo que estudiaría otra carrera diferente…
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Divorcio: qué hacer para empezar bien y no terminar tan mal
En #Ecuador, la tendencia de divorcio va al alza; pero es una tendencia mundial. Si estás pasando por este caso o estás a punto de contraer matrimonio, este podcast es para ti…
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Liberalismo, libertad y cómo se usan para ser felices
En el episodio 11 de FOCUS hablamos sobre Liberalismo, libertad y cómo se usan para ser felices. Y para esto charlamos con Luis Espinosa Goded, quien es máster en Economía y…
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El valor de invertir en la educación para ser libres
En este episodio hablamos sobre el valor de la educación para ser libres. Y para eso charlamos con Claudia Tobar , quien tiene un Doctorado en Liderazgo Organizacional en…
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La calidad del sueño como aliada de vida con el neurólogo Jorge Luis Pesantes
Está comprobado que las personas duermen cada vez menos, por la calidad de vida. La luz de las pantallas, la alimentación y la falta de ejercicio influyen. ¿Tomar alguna…
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El valor de aprender a gestionar las emociones desde la niñez con María Isabel Pérez y Aurora Díaz
En el octavo episodio de Focus, un podcast de LA HORA, hablamos sobre el valor de aprender a gestionar las emociones desde la niñez. Esto es importante, porque determina quiénes…
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La maternidad y la paternidad no tienen que ser perfectas con la fundadora de la plataforma Maternidades (Im)perfectas Cone Aitken Educación
Llegamos a nuestro podcast número siete y el tema que hablaremos en esta ocasión será: la maternidad tiene que ser imperfecta. Si estás a punto de ser mamá, lo eres, lo estás…
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El ejercicio para vivir y no sobrevivir con el deportólogo Andrés León Fierro
En el sexto episodio hablamos sobre la importancia del ejercicio y la actividad física. Y aunque podrá sonar trillado, te invitamos a escuchar esta conversación que es para todos…
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Ser gay en una sociedad conservadora con Majo Reina
La comediante Majo Reina nos permite ingresar en lo más íntimo de su vida para hablar de un tema que divide opiniones, como muchas cosas profundas en la vida: ser gay en una…
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Hábitos para un cerebro saludable con el neurólogo Nelson Maldonado
En el cuarto episodio te damos recomendaciones valiosas para que cuides a tu cerebro y tengas una vejez de calidad. El invitado es el neurólogo Nelson Maldonado. Síguenos en…
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La fe en tiempos de violencia y sobreinformación
¿Es posible vivir sin fe? Te traemos un episodio agnóstico, pero cargado de esperanza con el padre Roberto Iglesias, sacerdote dominico, profesor en la Facultad de Teología de la…
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Construye el liderazgo en tu propia vida
¡Bienvenido al segundo episodio! Esta vez hablamos con Rodolfo Cabrera, coach de negocios, consultor y asesor estratégico de manejo de Crisis. El tema está enfocado en cómo…
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Focus #1 | Vivir en Ecuador: sobrevivir y prosperar en el miedo| Claudia González| La Hora
En nuestro primer episodio hablamos de cómo manejar nuestro ámbito personal ante situaciones de miedo e incertidumbre. Para esto, la psicóloga Claudia González, con más de 15 años…