¿Es más importante la dieta o el ejercicio? La respuesta definitiva
Sobre este episodio
La dieta es el 80% y el entrenamiento un 20%. Esta es la afirmación que se repite constantemente dándole un papel fundamental a la alimentación y relegando el entrenamiento a un segundo plano, quizás interesante pero no demasiado importante. Lo ... LEER MÁS »