# ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? La respuesta definitiva

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 4 de noviembre de 2022
- Duración: 11 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2022-10-2/294536175-22050-1-7099086042001.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632745-es-mas-importante-la-dieta-o-el-ejercicio-la-respuesta-definitiva

## Sobre este episodio

La dieta es el 80% y el entrenamiento un 20%. Esta es la afirmación que se repite constantemente dándole un papel fundamental a la alimentación y relegando el entrenamiento a un segundo plano, quizás interesante pero no demasiado importante. Lo ... LEER MÁS »

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