Portada de Fitness en la Nube

Qué es el set point y cómo modificarlo

· 23 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Si alguna vez has intentado perder peso, te habrás dado cuenta de que lo difícil casi siempre es mantener ese peso corporal nuevo que has obtenido. Es decir, casi todo el mundo sabe perder peso y ha perdido peso alguna ... LEER MÁS »

Últimos episodios de Fitness en la Nube

  1. ¿Las bandas elásticas funcionan para ganar músculo?

    12 de octubre de 2026 · 22 min

  2. Por qué no puedes dormir (y qué hacer para arreglarlo)

    5 de octubre de 2026 · 13 min

  3. 5 test que CUALQUIER persona de +40 años debería ser capaz de hacer

    28 de septiembre de 2026 · 11 min

  4. Cómo ser constante con tus entrenamientos

    21 de septiembre de 2026 · 15 min

  5. Haces Demasiados Entrenamientos

    14 de septiembre de 2026 · 11 min