# Qué es el set point y cómo modificarlo

Episodio de [Fitness en la Nube](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube), de Luis Carballo.

- Publicado: 8 de septiembre de 2023
- Duración: 23 min
- Audio: https://media.blubrry.com/fitnessenlanube/d3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net/staging/2023-8-6/345928550-22050-1-7e479b8cd1f29.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-en-la-nube/episodio/7632701-que-es-el-set-point-y-como-modificarlo

## Sobre este episodio

Si alguna vez has intentado perder peso, te habrás dado cuenta de que lo difícil casi siempre es mantener ese peso corporal nuevo que has obtenido. Es decir, casi todo el mundo sabe perder peso y ha perdido peso alguna ... LEER MÁS »

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