Episodios de Fisio sin Mitos
36 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Dolor neuropático y cirugía | Fisio sin Mitos | 3x08
El dolor crónico posoperatorio, especialmente en su variante neuropática, es una complicación a menudo ignorada que afecta entre un 10% y un 50% de los pacientes, transformando…
-
Noto la muñeca abierta, ¿qué es? | Fisio sin Mitos | 3x07
Cuando un paciente refiere sentir la 'muñeca abierta', generalmente está describiendo una incapacidad biomecánica para soportar cargas fisiológicas o una sensación subjetiva de…
-
¿Puede la fisioterapia ayudar a vivir más años? | Fisio sin Mitos | 3x06
¿Sabías que marcadores físicos como la fuerza de agarre, la potencia de las piernas y el VO2 máx predicen tu mortalidad con mayor precisión que factores de riesgo tradicionales…
-
Parálisis Facial, ¿Qué hago? | Fisio sin Mitos | 3x05
La parálisis facial es mucho más que una alteración estética; se trata de una lesión que interrumpe la conexión nerviosa con la musculatura del rostro, comprometiendo funciones…
-
¿Por qué me duele el talón? Neuropatía de Baxter Vs Fascitis Plantar | Fisio sin Mitos | 3x04
El dolor en la planta del pie, y más en concreto el talón, es un problema común que suele alargarse en el tiempo. El diagnóstico más frecuentes es la fascitis o fasciopatía…
-
¿Cuál es el mejor ejercicio para la escoliosis? | Fisio sin Mitos | 3x03
La escoliosis es una deformidad tridimensional de la columna vertebral que implica una curvatura lateral, rotación vertebral y cambios en el perfil sagital, diagnosticada cuando…
-
¿Debo ponerme hielo tras una lesión? | Fisio sin Mitos | 3x02
La aplicación de hielo y otras medidas antiinflamatorias puede cambiar el curso natural de la reparación de los tejidos lesionados.El enfoque actual para el manejo de lesiones de…
-
¿Puedo hacer ejercicio si me duele la rodilla? | Fisio sin Mitos | 3x01
Cuando nos duele una rodilla, u otra articulación, no siempre tenemos claro si hacer ejercicio va a resultar beneficioso o perjudicial. La respuesta no es sencilla, pero vamos a…
-
3+1 consejos para corredores que prefieren prevenir lesiones | Fisio sin Mitos | 2x13
Hoy os traslado una serie de recomendaciones que preparé para un paciente que quería mejorar su técnica de carrera para prevenir futuras (y recuperarse de alguna ya presente)…
-
¿Qué es la osteoporosis? | Fisio sin Mitos | 2x12
Hoy hablamos de la osteoporosis, qué es, a qué se debe, y qué resulta de ayuda, con especial atención al ejercicio.
-
La Realidad Virtual en Neurorehabilitación | Fisio sin Mitos | 2x11
El avance rápido de las tecnologías digitales ha transformado nuestras sociedades de formas inimaginables. La Realidad Virtual ha emergido como una herramienta revolucionaria en…
-
Anatomía comparada 3/3: Y llega Darwin | Fisio sin Mitos | 2x10
La anatomía comparada es el estudio de las similitudes y diferencias en la estructura de los organismos vivos. Se enfoca en analizar cómo están organizados los cuerpos de los…
-
¿Qué variables optimizan la aplicación de la Terapia Manual? | Fisio sin Mitos | 2x09
La Terapia Manual es una herramienta fundamental de la fisioterapia. Es una modalidad de tratamiento que ha demostrado ampliamente su potencial para reducir el dolor del paciente…
-
Los nervios espinales | Fisio sin Mitos | 2x08
Los nervios espinales desempeñan un papel crucial en la conexión entre Sistema Nervioso Central y el Sistema Nervioso Periférico. Son fundamentales para la sensibilidad, la…
-
Anatomía comparada 2/3: Diferencias entre especies… y sus creencias | Fisio sin Mitos | 2x07
El estudio de la anatomía comparada ha revolucionado la comprensión de las diferencias estructurales entre especies, explicándolas como resultado del descenso evolutivo por…
-
Un par de cuentos analgésicos | Fisio sin Mitos | 2x06
“Cuentos Analgésicos” es una obra que pretende animar a los padres a incluir, en la educación de sus hijos, ideas veraces y convenientes relacionadas con la naturaleza del dolor…
-
Cómo mejorar los resultados de la Terapia Manual | Fisio sin Mitos | 2x05
La terapia manual es una modalidad de tratamiento para el manejo de afecciones neuro-músculo-esqueléticas. Los fisioterapeutas basamos el uso de esta herramienta en un…
-
Anatomía comparada 1/3: Los primeros pasos | Fisio sin Mitos | 2x04
En el episodio de hoy hablaremos de los primeros pasos de la anatomía comparada, una disciplina crucial que ha contribuido significativamente a nuestra comprensión de la evolución…
-
¿Cómo funciona la Terapia Manual? | Fisio sin Mitos | 2x03
Existen numerosos estudios que han demostrado la efectividad clínica de la terapia manual en el tratamiento de diferentes cuadros de dolor musculo-esquelético. No obstante, y a…
-
Neurodinámica: Respuesta a las 10 dudas más frecuentes | Fisio sin Mitos | 2x02
Damos respuesta a las 10 dudas más frecuentes relacionadas con la neurodinámica, como herramienta de la fisioterapia especialmente indicada en el tratamiento de neuropatías.
-
Cerebro, evolución y movimiento | Fisio sin Mitos | 2x01
Un kilo y medio de cerebro dentro de nuestra cabeza. Ahí reside la clave que nos diferencia evolutivamente a los seres humanos del resto de animales. Y esta diferencia tiene una…
-
¿Qué es el codo de tenista? | Fisio sin Mitos | 14
La epicondilalgia lateral , también conocida como “codo de tenista”, es la dolencia musculoesquelética crónica más común que afecta al codo. La fisioterapia se presenta como la…
-
¿Qué es el síndrome del túnel del carpo? | Fisio sin Mitos | 13
El síndrome del túnel del carpo es una afección neuropática frecuente, con predominio en mujeres y en contextos laborales, causada por la compresión del nervio mediano en la…
-
¿Hay diferentes tipos de dolor? | Fisio sin Mitos | 12
El dolor es una sensación desagradable cuyo significado y mecanismos detrás de su aparición pueden diferir en gran medida. Para conseguir aliviarlo, conocerlo en profundidad…
-
¿Por qué duele la ingle? | Fisio sin Mitos | 11
El dolor localizado en la ingle es frecuente en atletas. La identificación precisa del origen es crucial para establecer un tratamiento efectivo y adoptar medidas de autoayuda que…
-
¿Qué son los síndromes de atrapamiento nervioso? | Fisio sin Mitos | 10
Los síndromes de atrapamiento son lesiones por compresión mantenida en los nervios, debido a estructuras anatómicas o procesos patológicos. Pueden condicionar desde una ligera…
-
Mitos acerca del dolor en los niños | Fisio sin Mitos | 09
En el ámbito de la salud infantil, existen varios mitos arraigados en la sociedad sobre el dolor en los niños. En este episodio, exploraremos y desmentiremos algunos de estos…
-
¿Pueden doler los nervios? | Fisio sin Mitos | 08
Los nervios son algo así como cables que se encargan de conducir estímulos eléctricos a lo largo del cuerpo. Para protegerse y poder cubrir bien su función están a su vez…
-
¿Debo asustarme si la resonancia encuentra una protrusión? | Fisio sin Mitos | 07
Con el informe de la resonancia en la mano y, entre palabrejas técnicas, lees que si protrusión, que si degenerativo, que si estenosis, y lógicamente te asustas, aunque quizás no…
-
¿Tengo que operarme tras una luxación del hombro? | Fisio sin Mitos | 06
Las luxaciones de hombro son lesiones comunes, especialmente en deportistas, tras movimientos repentinos o excesivos del hombro. Lesiones que pueden repetirse, y rodeadas de dudas…
-
¿Qué es una hernia discal? | Fisio sin Mitos | 05
La hernia discal es un hallazgo frecuente en pruebas como la resonancia, y muchas veces su significado se exagera en el contexto del dolor de cuello o la zona lumbar. Revisamos…
-
¿Hay formas de nadar menos lesivas? | Fisio sin Mitos | 04
Hoy revisamos los estilos de la natación, destacando aquellos aspectos que pueden resultar más lesivos, para poder prevenirlos y poder hacer un uso razonable y saludable de este…
-
¿Es peligrosa una calcificación en el tendón? | Fisio sin Mitos | 03
Las calcificaciones en el tendón son depósitos de cristales de calcio en los tendones, generalmente del hombro y la cadera. Revisamos cómo se producen, por qué duelen y algunas…
-
¿Es la natación el mejor deporte para la espalda? | Fisio sin Mitos | 02
La natación clásicamente se ha vendido como el mejor deporte para el dolor de espalda. Algo con poco fundamento. que revisamos en este episodio, y a lo que añadimos unas cuantas…
-
¿Qué es la artrosis? | Fisio sin Mitos | 01
Hoy hablamos de la artrosis, qué es, a qué se debe, por qué duele y qué resulta de ayuda. Intentaremos evitar malentendidos, exageraciones y dejar clara aquella información que…
-
Presentación | Fisio sin Mitos | 00
Fisio sin Mitos es un proyecto de Carlos López Cubas, fisioterapeuta, con información clara acerca de la salud y el movimiento, y con algunos consejos para entender y recuperarte…