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Fisio sin Mitos

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Sobre el podcast

Información sencilla y consejos para conocer y cuidar tu cuerpo, recuperarte de lesiones y disfrutar del movimiento. Divulgación de salud sin caer en mitos infundados, de la mano de Carlos López Cubas, fisioterapeuta de OSTEON fisioterapia.

Fisio sin Mitos en cifras

Estado
En pausa
Episodios
36
Primer episodio
22 de septiembre de 2023
Último episodio
1 de junio de 2026
Ritmo de publicación
1,0 al mes
Duración habitual
14 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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18 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 24 (2).

Últimos episodios

  1. Dolor neuropático y cirugía | Fisio sin Mitos | 3x08

    1 de junio de 2026 · 17 min · T3 E6

    El dolor crónico posoperatorio, especialmente en su variante neuropática, es una complicación a menudo ignorada que afecta entre un 10% y un 50% de los pacientes, transformando una recuperación quirúrgica en una…

  2. Noto la muñeca abierta, ¿qué es? | Fisio sin Mitos | 3x07

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  3. ¿Puede la fisioterapia ayudar a vivir más años? | Fisio sin Mitos | 3x06

    20 de abril de 2026 · 13 min · T3 E6

    ¿Sabías que marcadores físicos como la fuerza de agarre, la potencia de las piernas y el VO2 máx predicen tu mortalidad con mayor precisión que factores de riesgo tradicionales como el tabaquismo o la hipertensión,?…

  4. Parálisis Facial, ¿Qué hago? | Fisio sin Mitos | 3x05

    30 de marzo de 2026 · 12 min · T3 E1

    La parálisis facial es mucho más que una alteración estética; se trata de una lesión que interrumpe la conexión nerviosa con la musculatura del rostro, comprometiendo funciones vitales como el parpadeo, la alimentación…

  5. ¿Por qué me duele el talón? Neuropatía de Baxter Vs Fascitis Plantar | Fisio sin Mitos | 3x04

    9 de marzo de 2026 · 10 min · T3 E4

    El dolor en la planta del pie, y más en concreto el talón, es un problema común que suele alargarse en el tiempo. El diagnóstico más frecuentes es la fascitis o fasciopatía plantar, pero hay que tener también en…

  6. ¿Cuál es el mejor ejercicio para la escoliosis? | Fisio sin Mitos | 3x03

    16 de febrero de 2026 · 17 min · T3 E3

    La escoliosis es una deformidad tridimensional de la columna vertebral que implica una curvatura lateral, rotación vertebral y cambios en el perfil sagital, diagnosticada cuando el ángulo de Cobb (una medición en…

  7. ¿Debo ponerme hielo tras una lesión? | Fisio sin Mitos | 3x02

    26 de enero de 2026 · 11 min · T3 E2

    La aplicación de hielo y otras medidas antiinflamatorias puede cambiar el curso natural de la reparación de los tejidos lesionados.El enfoque actual para el manejo de lesiones de tejidos blandos propone una evolución…

  8. ¿Puedo hacer ejercicio si me duele la rodilla? | Fisio sin Mitos | 3x01

    2 de enero de 2026 · 8 min · T3 E1

    Cuando nos duele una rodilla, u otra articulación, no siempre tenemos claro si hacer ejercicio va a resultar beneficioso o perjudicial. La respuesta no es sencilla, pero vamos a intentar razonar por qué y cómo añadir (o…

  9. 3+1 consejos para corredores que prefieren prevenir lesiones | Fisio sin Mitos | 2x13

    20 de octubre de 2025 · 5 min · T2 E13

    Hoy os traslado una serie de recomendaciones que preparé para un paciente que quería mejorar su técnica de carrera para prevenir futuras (y recuperarse de alguna ya presente) lesiones.

  10. ¿Qué es la osteoporosis? | Fisio sin Mitos | 2x12

    19 de mayo de 2025 · 5 min · T2 E12

    Hoy hablamos de la osteoporosis, qué es, a qué se debe, y qué resulta de ayuda, con especial atención al ejercicio.

Quién lo hace

Carlos López Cubas

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