Episodios de Finding Roots
118 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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El verdadero significado del amor: Más allá de las flores y los chocolates
Te invito a trabajar en la base del amor: El amor propio! De esta manera entenderás que hay muchos tipos de amor, y que podemos darnos el permiso de construir relaciones sanas.
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Cortando con la Codependencia Emocional con Natalia Vilchez
Natalia nos cuenta su experiencia de cómo logró salir de una relación codependiente, y la importancia de amarnos a nosotrxs mismxs incondicionalmente antes que nada. Esperamos que…
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Orden & Finanzas con Cris Morales
Cuidar de nuestras finanzas, también es cuidar de nuestra Salud Mental! Cris nos acompaña en este episodio con tips claves para hacer nuestros presupuestos, salir de deudas y…
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Creando Rutinas Matutinas Productivas con Ale Ubau
Aprovecha cada mañana! Ale nos acompaña para darnos tips de como hacer de nuestras mañanas un tiempo de crecimiento y aprovecharlo
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El arte de Desapegarse: Suelta aquello que ya no necesitas
Soltar no es ser frío...es un acto de amor propio
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Despierta la Disciplina: El camino a una vida saludable con Karina Fallas
Junto a nuestra primer invitada del año, Karina Fallas, te damos algunos tips para poder hacer de este nuevo año una experiencia positiva para tu vida abrazando la disciplina, y…
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Slow Living: Cómo vivir con intención en el 2025
Feliz Año 2025!! El día de hoy te quiero compartir sobre la ideología del Slow Living. Aprendamos como apreciar las pequeñas cosas de la vida, desacelerar el ruido de la vida y…
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El regalo de tu vida
Tu vida es un regalo, así que no olvides: valorarlo, agradecerlo y compartirlo
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Cásate con el sueño, no con el plan
Sueña, aprende a ser flexible, desarrolla paciencia y lucha por lo que quiere tu corazón!
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No dejes de Agradecer
Te invito a que te tomes un momento para agradecerle al universo por las cosas positivas. La gratitud nos hace encontrar balances emocionales en medio de retos de vida!
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Retrospectiva 2024
Te invito a tomarte un momento antes de cerrar este año para agradecer por lo vivido este 2024, y abrir nuestro corazón por lo que traerá el 2025
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Esto también pasará
Una frase poderosa que nos puede enseñar a trabajar en nuestra resiliencia en medio de los momentos difíciles y a conectar con el presente en los momentos felices
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Antes de decir que si...
Te invito a tomarte un tiempo para pensar en las consecuencias y responsabilidades que trae el poder de la palabra SI!
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El éxito lleva fracaso
No dejes que los pequeños percances de la vida te quiten el enfoque de tus sueños. Cada obstáculo nos ayuda a crecer.
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Forzarlo o Esforzarnos?
Hablemos de la importancia de no forzar las cosas y dejar que fluyan!
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Dependencia vs Independencia vs Interdependencia Emocional
Establece relaciones claras en tu vida!
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No es tu única opción
No tomes una decisión permanente ante un dolor temporal
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Reconectando conmigo mismx
Recuerda todos los días sacar un rato para reconectar con la esencia de tu ser. No dejes que el corre corre del día a día te separe de la persona más importante de tu vida, la…
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La Tribu Emocional con Majo Álvarez, Kari Fallas & Tiff Fallas
Date el permiso de encontrar personas que vayan en tu misma sintonía! Te compartimos un poco el aprendizaje detrás del proceso para encontrar a la tribu emocional correcta
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Soldado caído es Soldado muerto
Te invito a que exploremos un poco más esta metáfora! Recuerda: Lo que te define no es la caída, sino la capacidad de levantarte
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Cómo saber si estoy listx para dar el paso?
Hoy te invito a que exploremos pregunta que muchas veces nos detiene. Te comparto algunos tips que debes de tomar en cuenta a la hora de tomar una decisión!
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Para ser fuerte, hay que ser vulnerable con Paula Artavia
Aprende a abrazar tu vulnerabilidad y entender que al liberar emociones, fortaleces y liberas tu alma
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El Cuarto Creativo
Te has puesto a pensar que tener un cuarto vacío es la oportunidad de convertirlo en algo creativo?
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Y ahora que? con Fabiola Vargas
Fabi nos cuenta su historia sobre como dar el paso en medio de la indecisión, ansiedad y la procrastinación
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Del "por qué?" al "para qué?"
Muchas veces nos desesperamos buscando las respuestas del "por qué?" en nuestras vidas, y olvidamos encontrar la raíz de nuestro propósito. Ámate con todas tus fuerzas para así…
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Amor Incondicional con Mel Gonzalez
Junto a Mel analizamos la promesa de amar incondicional. No es una promesa, es un accionar que nace del saber amarnos a nosotres mismes primero
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El amor se escribe con colores con Josué Raven & Hairo Zúñiga
El amor tiene mil formas, y está lleno de colores! Te invitamos a escuchar la historia de Josué y Hairo, su camino, sus retos y sus logros emocionales.
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"Mi viaje acompañando a una persona adicta" con Paz Campos
Hablemos de aquello que viven las personas que acompañan a alguien con algún tipo de adicción Paz nos habla desde su experiencia, su crecimiento y su amor propio!
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Paso a Paso por Georgia Chicas & Paula Vindas con Glory Artavia
Hoy tenemos nuestro primer take over!!! Georgia y Paula toman las riendas para conocernos mejor y todo el camino que ha llevado a Paso a Paso en donde está el día de hoy…
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Antes & Después con Josafath Juarez
Te has preguntado si un proceso terapéutico es algo que puede ser positivo para tu vida? Te invitamos a escuchar el viaje emocional de Josafath
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Una gomita...una historia con Yurmari & Ronald de Gomitas Deli
Yur & Ronald nos cuentan su historia emigrando a nuestro país, y la fuerza de voluntad que ha requerido ver crecer su emprendimiento. Detrás de cada detalle que vemos, hay una…
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Transformando mis "Tengo que" por un "Quiero"
Empieza a vivir tu vida haciendo lo que anhelas, y no complaciendo a quienes te rodean!
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La Música: Un refugio, un sueño, una vida con Yehudy Chaves
Que tu vida y tus sueños no sean una historia que se quede sin contar! Yehudy nos cuenta de su viaje y experiencia con la música, y nos enseña a encontrar esa inspiración por…
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Detrás de un podcast: Hay una pasión con Cotorreando Ando Podcast
Mis amigos de Cotorreando Ando nos cuentan un poco de su Podcast, su amistad y su trayecto en este sueño que hoy es una realidad. Recuerden seguirles a ellos en todas sus páginas…
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Superando la Adicción con Anthony Valverde
Anthony nos comparte su viaje de vida, y esos retos que tuvo que enfrentar para ser quién es el día de hoy. Si estás enfrentando algún problema o alguna adicción, no dudes en…
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Recetas emocionales de una enfermera con Joha León
Joha pasa por nuestro podcast a contarnos un poco de su experiencia como enfermera; sus retos, sus beneficios y la importancia de un acompañamiento psicológico para el balance de…
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Adolescencia: Etiquetas & Religión (Parte II) con Abigail Rivera y Daniela Benavides
Les invitamos a que sigan escuchando un poco más de nuestra historia y las lecciones que nos llevamos de nuestra adolescencia
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Adolescencia: Etiquetas & Religión (Parte I) con Abigail Rivera y Daniela Benavides
Les invitamos a escuchar un poco de nuestra vivencia en la adolescencia con etiquetas impuestas que definieron nuestra perspectiva de vida, y a construir una hermandad hermosa que…
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Límites en la Familia con Sofía Barquero
Uff qué difícil es adminitir que es necesario poner límites inclusive con nuestra propia familia! Junto con Sofía hacemos un recorrido de nuestras vivencias personales y…
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+Que Mujeres con Melissa Mora
Somos más que la etiqueta de nuestra identidad de género! Abraza tu femineidad y feminismo desde el amor. Melissa nos acompaña para contarnos de su experiencia como mujer desde un…
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Hábitos con JC Arauz
Implementar hábitos puede tomar tiempo, compromiso y ver hacia adentro para así hacerlo desde la raíz del amor propio. JC nos cuenta de su viaje emocional al hacer cambios…
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Dime con quién andas y te diré quién eres con César Vargas
Que tus amigos sean un reflejo de tu alma! Date el permiso de tener vínculos con tus amigos sanos, en donde puedas ser, comunicar y hablar. César nos acompaña para contarnos de su…
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Fomentando Vínculos Sanos con Verónica Bran
Recuerden que una fecha no define cuando amar! Muy feliz de tener a Verónica, y comentar algunos tips importantes para que llevemos todos nuestros vínculos emocionales de manera…
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La Cosecha con Jose Montoya
Una conversación hermosa con el autor costarricense Jose Antonio Montoya, en donde nos lleva por el camino de su infancia y el aprendizaje que tuvo ante el desafío de sembrar para…
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Agradece
Volvimos con un 2024 bien empoderado Te comparto esta pequeña motivación para aprender como aún en medio de los desafíos de la vida, aprendamos a agradecer aquellas cosas que nos…
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El Arte de Emprender con Paula Artavia & René Nuñez de Amor Fati
Paula y René nos cuentan de su trayectoria en el arte y en el mundo de la industria del tattoo, como dos de los artistas más reconocidos de la escena costarricense. Acompáñenos en…
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Cruzando el Charco con Esteban Burgos & María Fernanda Jaubert
Desde el otro lado del mundo Esteban y Fer nos comparten el valor que requiere cruzar el charco del miedo para conquistar nuestros sueños. No se pueden perder esta joya de…
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M I E D O S
El miedo es una emoción natural. Aprendamos a abrazarla y a ser valientes desde nuestra empatía propia.
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Jefes, Compañerxs & Acoso Laboral con Jocelinne Morera
Junto con Joss hacemos un recorrido de experiencias de como manejar situaciones laborales que todes hemos vivido. Recuerden que se trata de "trabajar para vivir", haciendo aquello…
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Límites emocionales: "El arte perdido de decir NO" con César Vargas
Antes de ser empático con los demás, debemos de ser empáticos con nosotros mismos. Recuerda que está bien decir no, está bien conocer tus límites y está bien priorizarnos por…