Hasta que colapsé - El costo de querer poder con todo 🙅‍♀️

En este episodio quiero abrir una conversación muy honesta sobre algo que viví recientemente y que muchas veces pasa desapercibido hasta que nuestro cuerpo nos obliga a detenernos: el burnout. Durante mucho tiempo pensé que seguir adelante, ser fuerte y cumplir con todas mis responsabilidades era lo correcto. Hoy comparto mi experiencia, las señales que ignoré, cómo entendí que mi cuerpo me estaba pidiendo descanso y las lecciones que aprendí sobre poner límites, pedir ayuda y dejar de romantizar el agotamiento. Porque ninguna meta, proyecto o responsabilidad vale más que tu salud mental, tu bienestar y tu capacidad de disfrutar la vida. Mich