Una pérdida no se supera, se integra 🤍

Durante mucho tiempo pensé que sanar significaba superar: dejar atrás, olvidar, dejar de sentir y llegar a un punto en el que ya nada doliera. Pero después de vivir mi propio proceso de duelo, he empezado a entenderlo de otra manera. En este último episodio de la primera temporada hablamos sobre las pérdidas que nos cambian, el duelo por una persona, por una relación, por una vida que imaginábamos y hasta por la versión de nosotros mismos que existía antes de que todo cambiara. Porque quizás sanar no significa volver a ser quien eras antes. Quizás significa aprender a integrar lo que pasó, honrar lo que fue y permitirte seguir construyendo una vida nueva. Un cierre de temporada muy personal, honesto y desde el corazón. 🤍 Porque una pérdida no se supera, se integra.